如何能瘦大腿?? - 自行車

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By Hardy
at 2008-02-23T00:00

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請問有什麼方法可以讓大腿變瘦呢?騎腳踏車有用嗎?因為每天是騎腳特車通勤的這樣會讓大腿變細嗎?還是會有肌肉?多散步有用嗎?謝謝...Showmore

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Zanna avatar
By Zanna
at 2008-02-24T12:02
瘦身運動消除大腿內側步驟1.讓身體躺在軟墊上,身體側躺成一直線，步驟2.將下方的手彎起來枕在頭下。彎起在上方的那條腿，把腳掌著地在肚子附近。步驟3.再用位在上方的那隻手抓住腳踝前方以固定姿勢。步驟4.以慢慢數到五的速度把位在下方的腿往上抬高，在最高點稍停一下，步驟5.然後再以慢慢��
Lauren avatar
By Lauren
at 2008-02-26T15:34
瘦大腿】大腿最怕的就是鬆鬆垮垮的贅肉橫生以及因為肥胖所導致的表皮凹凸不平又稱之為橘皮組織。這種情形大多因為長時間坐著或運動不足所致，所以平常不妨多利用爬樓梯等腿部運動來結實我們的腿部線條，當然你還有其他瘦大腿的方法哦！使用時機：避開飯後的一小時之內。上半身直立下半身�
Quanna avatar
By Quanna
at 2008-02-27T20:37
我是畢業後~老是坐在辦公室，屁屁跟腿都變胖了本來買給阿嬤坐著踩的(漆蓋復健)，後來自己試試，效果還不錯！可以參考這台迷你型的跑步機http://store.gomy.com.tw/1305/showcat.asp?G_Catego...有圖片和介紹、韻律老師示範短片能跑步、正逆踩及扭腰等多種變化，幫您增加運動樂趣...Showmore
James avatar
By James
at 2008-02-24T04:00
我覺得你可以試試睡前趟在床上,1.兩腳舉起輪流交叉2.兩腳伸直腳跟用力慢慢的伸出去也是兩腳輪流伸直!這兩種對於瘦腿效果都很好哦!我是上瑜珈學會的,也有親身體驗喔!簡單又方便,還會幫助睡眠喔!不過還是要持續喔!

找詢很有效治暈車的方法?

Jack avatar
By Jack
at 2008-02-23T00:00
如果像坐遊覽車那種有可以打開窗戶呼吸的嗎?通常會暈車的坐前座是嗎?要準備各種什麼治暈車的方法?像會暈車的 ...

開一家腳踏車電要如何準備?

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By Oliver
at 2008-02-23T00:00
我想要開一家腳踏車店,但是不知道要如何著手?及進貨應該向誰進貨?資本額大約多少?

自行車鞋的品牌

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By Carol
at 2008-02-23T00:00
請問自行車鞋有那些品牌......?還有adidas的車鞋要去那買呢....??

急!!請幫我翻譯!飯店客滿回覆!!

Adele avatar
By Adele
at 2008-02-22T00:00
飯店目前是客滿的情形。(3/12-15為台北展覽-自行車展期)且此時段的合約價格會再加價800。若可接受此房價，請告�� ...

想買折疊變速自行車~~~

Vanessa avatar
By Vanessa
at 2008-02-22T00:00
我沒買過油價漲不停加上小妹我環保意識強身子骨也越來越不爭氣想強迫運動一下已由開車--andgt;變騎車--andgt;想�� ...