如何在增強TT能力 - 單車

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36318 3/24 fashsboy [問題] 如何在增強TT能力

因為本篇討論有點火氣,故鎖定

作者 fashsboy () 看板 bicycle
標題 [問題] 如何在增強TT能力
時間 Sat Mar 24 21:00:32 2018
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今天騎完環化回家看STRAVA上今天記錄的功率曲線

分別是

1小時 210W

2小時 209W

3小時 201W

STRAVA上的功率曲線表示的應該是每小時的均瓦吧？

數據上看 1到3小時的功率衰退看起來還不算多吧？(沒概念)

幾乎是獨推 騎完的體感是覺得還好沒有非常累

如果小弟想在ITT這塊在加強的話

請問要往那方面著手呢？

不知道提供的資料夠不夠

如果還需要其他資料麻煩推文說告知

謝謝

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