如何保養眼睛讓近視不會加深?? - 自行車

我想對於現代年輕人而言...不要使用近視加深最好的方式就是少看電視..及電腦其他...就...注意...不要趴在桌子上閱讀或寫字不要躺在床上看書，以避免眼睛疲勞不在直射的日光下或光線暗淡的地方讀書不在搖動的車上看書不要使用顏色淺的鉛筆及格子小的筆記本讀書或寫字時，每四十至五十分鐘必須��

我以前近視675度~我也和你一樣，原本才300多度，可是也不知道到底怎麼搞的，每次看眼科度數都加深~所以去新光醫院作雷射手術，手術後醫生教我很多保養眼精的方法，我覺得最重要的是睡眠一定要充足~多看遠處~打電腦和看電視、看書時一定要適當的讓眼睛休息!!我還有在吃保養眼睛的藥品~~好像裡��

祝福您早日康復！！轉貼：治眼疾、近視、老花眼http://www.e-stock.com.tw/asp/board/v_subject.asp?...

晚上睡覺時戴隱形眼鏡~~~應該是讓眼睛瞎掉吧~~~隱形眼鏡帶12小時就該拔下來讓眼睛休息呼吸~~~帶著睡覺會讓眼睛無法呼吸~~~視力會越來越遭~~~而且隱形眼鏡要常常清洗，去蛋白~~~讓隱形眼鏡的透氣孔不堵塞我想你聽說的是網路流傳的~~~那是不實的傳言~~~有人就是這樣導致隱形眼鏡拔不下來~~~眼睛紅通��

如何預防近視或減少度數之加深？近視的預防並不容易。經由以下各項努力，也許有助於預防近視的發生。對於已發生近視者,也有助於減緩度數之加重。1.保持健康的身體：注重均衡的營養、適度的運動及休息。2.防止眼睛疲勞：避免長時間近距離的工作。除了眼睛要有充分的休息外，充足的睡眠可以��

可以多補充葉黃素你上網查關鍵字"葉黃素"及"superlutein"我是近五百度的電腦上班族　因為工作關係不得不保養眼睛　　你可以查閱一下　http://tw.myblog.yahoo.com/green-money　有你需要的資訊祝你降度成功

以我自己的建議～您看電視或是一些需要使用到眼睛的活動～您就必須隔一段時間就要休息～可以望遠凝視～不讓眼睛太疲勞