大兔子跳XD (bunny hop) - 單車

※ 引述《gixd (Gix.Drizzit 不是gi-XD)》之銘言：
: 今天練習了一天
: 發覺一個問題
: 雖然我連沒避震的車都沒辦法bunnyhop
: 但是我還是要說
: 雙必震車練起來真的有障礙....
: 把車頭拉起來之後
: 重心偏前面
: 後輪跳起的同時前輪就著地
: 重心偏後面
: 一來會怕車翻掉
: 二來要勾的時候會把避震器插進去
: 感覺很像玩彈簧床那樣
: 然後就一陣酥軟....我是說車
: 跳不起來>"<
: 順便提醒大家這種天氣要注意補充水分阿
: 今天沒有帶水壺
: 玩了一天 沒吃沒喝 只有流汗 回家秤竟然受了1.5kg
跟車關係不大
雙避震車會跳是不會輸單避太多ꨊ像國外下坡選手Shaums March騎衝程八吋多的下坡車
一樣能跳八十公分高
早期街道車還沒出現之前大家也都是拿下坡車在玩街道
也一樣有人能跳到五六十公分高
重點在於會不會借力使力
要多多活用避震器這個東西...
單避跟雙避跳起來最大的差別只在反應時間
單避看到有障礙物可能可以在0.5秒內跳過
下坡車的話可能需要1~1.5秒....

另外
豚跳這種東西最難克服的就是要拉起前輪這一關
豚跳拉前輪的方式並不只是把前輪拉起而已
這樣誰都會
是要靠全身的力量往後蹲下去
讓車子重心以完全失控的方式往後倒
所以豚跳時拉起前輪的力量非常大
正常來說
足以構成一個豚跳的舉前輪動作
只要後輪沒有在適當的時間跳起一定會翻車
進醫院的可能性還不小
而且原因通常是屁股摔傷或頭腫包及腦震盪
但要達到這麼大的力道
除了要抓到施力的訣竅和方向外
最重要的就是要強化腰、背部肌力
這也就是為什麼很多練很勤的人都會有媲美50歲人的腰痛
都是玩過頭造成的
不過
當你的力量能夠達到拉出一拉就翻的情形
這時候後輪適時跳起就是豚跳啦^^






ps:不知道有沒有人需要豚跳訓練班??

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