夢の路線,嘉義-竹崎-瑞里-奮起湖 - 單車
By Frederica
at 2016-07-22T17:44
at 2016-07-22T17:44
Table of Contents
區 域:亞洲
國 家:台灣
路線說明:嘉義-竹崎-166-瑞里-162甲-169-奮起湖-台18-嘉義
時 間:騎乘5:14:25(總6:37:07),到奮起湖-騎乘3:34:12(總4:04)
總公里數:112.13,到奮起湖60.28
「千山鳥飛絕,萬徑人蹤滅」這五言絕句來形容今天的路線最為恰當
蜿蜒、陡峭、漫長、難度高,想騎這條路線已經很久了,故用夢の路線這麼稱呼他
昨天用xplova稍微拉路線看一下,前陡後更陡,中間上下丘陵+緩坡
早上起來穿一穿,帶五條燕麥棒跟兩罐水,之後到小7吃早餐,再順手帶個藍莓貝果
6點50出發!
今天爬坡設定在200瓦以下,然後每30-40分鐘補給一次,避免後段衰竭
嘉義到竹崎暖身後,開始爬金獅國小7公里爬坡,這邊咬了幾口藍莓貝果
http://imgur.com/VlxXiPs
金獅國小61爬到頂點65K處後開始下坡滑到圓潭生態園區71.5K
這裡又做了一次補給,吃幾口貝果跟1條燕麥棒
從圓潭到162甲跟169交叉口有快20公里
除了瑞里能補給外,其他就只能找零星的柑仔店了
路況比起一般道路算差,坡度則是上下丘陵+緩坡,不過夾雜好幾個短陡坡
最陡的是166剛轉162甲的開頭有20%,另外xplova拉出中間的31%超陡坡
經過今天證實是隧道影響,不然實在嚇死人了
過瑞里後時間到,路邊補幾口貝果跟1條燕麥棒
然後在快到169前路旁有柑仔店,趕快進去補水跟喝一罐沙士消暑
http://imgur.com/znF3HPr
162甲的盡頭接169爬升7公里到高點後下滑3公里就到奮起湖
但這7公里就是最後的考驗了,數據上是7公里平均7.9%
但數據其實被緩坡中和掉了,實際騎乘幾乎都是9%以上的坡,碰到7%的根本在休息
不過今天補給算有到位,加上前面的保留
所以在騎了52公里(36公里爬坡)後,後面這段還是能做出近200瓦的成績
加上今天雲霧繚繞,天氣蠻涼的,騎起來到也挺舒服的
http://imgur.com/XRqUx6z
最後在10點54分抵達奮起湖,終於可以吃便當了!!!
http://imgur.com/toAwReM http://imgur.com/VU9ZBI8 http://imgur.com/mB1BBW6
慢慢享受完午餐時光後,就頭也不回的速速回家
總計今天112.13公里,爬升2371.6公尺,均瓦164.8,TSS207.3
今年的計畫路線剩下兩條...
--
國 家:台灣
路線說明:嘉義-竹崎-166-瑞里-162甲-169-奮起湖-台18-嘉義
時 間:騎乘5:14:25(總6:37:07),到奮起湖-騎乘3:34:12(總4:04)
總公里數:112.13,到奮起湖60.28
「千山鳥飛絕,萬徑人蹤滅」這五言絕句來形容今天的路線最為恰當
蜿蜒、陡峭、漫長、難度高,想騎這條路線已經很久了,故用夢の路線這麼稱呼他
昨天用xplova稍微拉路線看一下,前陡後更陡,中間上下丘陵+緩坡
早上起來穿一穿,帶五條燕麥棒跟兩罐水,之後到小7吃早餐,再順手帶個藍莓貝果
6點50出發!
今天爬坡設定在200瓦以下,然後每30-40分鐘補給一次,避免後段衰竭
嘉義到竹崎暖身後,開始爬金獅國小7公里爬坡,這邊咬了幾口藍莓貝果
http://imgur.com/VlxXiPs
金獅國小61爬到頂點65K處後開始下坡滑到圓潭生態園區71.5K
這裡又做了一次補給,吃幾口貝果跟1條燕麥棒
從圓潭到162甲跟169交叉口有快20公里
除了瑞里能補給外,其他就只能找零星的柑仔店了
路況比起一般道路算差,坡度則是上下丘陵+緩坡,不過夾雜好幾個短陡坡
最陡的是166剛轉162甲的開頭有20%,另外xplova拉出中間的31%超陡坡
經過今天證實是隧道影響,不然實在嚇死人了
過瑞里後時間到,路邊補幾口貝果跟1條燕麥棒
然後在快到169前路旁有柑仔店,趕快進去補水跟喝一罐沙士消暑
http://imgur.com/znF3HPr
162甲的盡頭接169爬升7公里到高點後下滑3公里就到奮起湖
但這7公里就是最後的考驗了,數據上是7公里平均7.9%
但數據其實被緩坡中和掉了,實際騎乘幾乎都是9%以上的坡,碰到7%的根本在休息
不過今天補給算有到位,加上前面的保留
所以在騎了52公里(36公里爬坡)後,後面這段還是能做出近200瓦的成績
加上今天雲霧繚繞,天氣蠻涼的,騎起來到也挺舒服的
http://imgur.com/XRqUx6z
最後在10點54分抵達奮起湖,終於可以吃便當了!!!
http://imgur.com/toAwReM http://imgur.com/VU9ZBI8 http://imgur.com/mB1BBW6
慢慢享受完午餐時光後,就頭也不回的速速回家
總計今天112.13公里,爬升2371.6公尺,均瓦164.8,TSS207.3
今年的計畫路線剩下兩條...
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