夢の路線,嘉義-竹崎-瑞里-奮起湖 - 單車

Frederica avatar
By Frederica
at 2016-07-22T17:44

Table of Contents

區 域:亞洲

國 家:台灣

路線說明:嘉義-竹崎-166-瑞里-162甲-169-奮起湖-台18-嘉義

時 間:騎乘5:14:25(總6:37:07),到奮起湖-騎乘3:34:12(總4:04)

總公里數:112.13,到奮起湖60.28



「千山鳥飛絕,萬徑人蹤滅」這五言絕句來形容今天的路線最為恰當
蜿蜒、陡峭、漫長、難度高,想騎這條路線已經很久了,故用夢の路線這麼稱呼他


昨天用xplova稍微拉路線看一下,前陡後更陡,中間上下丘陵+緩坡
早上起來穿一穿,帶五條燕麥棒跟兩罐水,之後到小7吃早餐,再順手帶個藍莓貝果
6點50出發!


今天爬坡設定在200瓦以下,然後每30-40分鐘補給一次,避免後段衰竭
嘉義到竹崎暖身後,開始爬金獅國小7公里爬坡,這邊咬了幾口藍莓貝果

http://imgur.com/VlxXiPs

金獅國小61爬到頂點65K處後開始下坡滑到圓潭生態園區71.5K
這裡又做了一次補給,吃幾口貝果跟1條燕麥棒

從圓潭到162甲跟169交叉口有快20公里
除了瑞里能補給外,其他就只能找零星的柑仔店了
路況比起一般道路算差,坡度則是上下丘陵+緩坡,不過夾雜好幾個短陡坡
最陡的是166剛轉162甲的開頭有20%,另外xplova拉出中間的31%超陡坡
經過今天證實是隧道影響,不然實在嚇死人了
過瑞里後時間到,路邊補幾口貝果跟1條燕麥棒
然後在快到169前路旁有柑仔店,趕快進去補水跟喝一罐沙士消暑

http://imgur.com/znF3HPr

162甲的盡頭接169爬升7公里到高點後下滑3公里就到奮起湖
但這7公里就是最後的考驗了,數據上是7公里平均7.9%
但數據其實被緩坡中和掉了,實際騎乘幾乎都是9%以上的坡,碰到7%的根本在休息
不過今天補給算有到位,加上前面的保留
所以在騎了52公里(36公里爬坡)後,後面這段還是能做出近200瓦的成績
加上今天雲霧繚繞,天氣蠻涼的,騎起來到也挺舒服的

http://imgur.com/XRqUx6z

最後在10點54分抵達奮起湖,終於可以吃便當了!!!

http://imgur.com/toAwReM http://imgur.com/VU9ZBI8 http://imgur.com/mB1BBW6


慢慢享受完午餐時光後,就頭也不回的速速回家
總計今天112.13公里,爬升2371.6公尺,均瓦164.8,TSS207.3
今年的計畫路線剩下兩條...

--
Tags: 單車

All Comments

Vanessa avatar
By Vanessa
at 2016-07-25T09:41
回台南有機會希望也可以騎去吃便當~
Jacob avatar
By Jacob
at 2016-07-29T19:07
對樓上高手真的只是吃便當這麼簡單阿~~
Irma avatar
By Irma
at 2016-08-03T08:45
高手不會像我無腦亂操啦,只是我騎了G牌就腦殘了 XD
Valerie avatar
By Valerie
at 2016-08-06T07:30
bb哥騎太快沒朋友了
Liam avatar
By Liam
at 2016-08-08T12:33
神腿BB
Irma avatar
By Irma
at 2016-08-09T06:14
平日都找不到人騎,幫QQ
Queena avatar
By Queena
at 2016-08-10T18:33
幫QQ
Yedda avatar
By Yedda
at 2016-08-12T22:18
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2016-08-16T01:54
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2016-08-20T21:46
不是幫QQ嗎XD
Agatha avatar
By Agatha
at 2016-08-23T03:10
幫QQ
Irma avatar
By Irma
at 2016-08-25T19:36
bb大是高手,10點多就到了,我騎過一次,下午快兩點
才吃到便當
Zora avatar
By Zora
at 2016-08-26T08:24
瑞泰遊客中心到奮起湖前這段坡根本讓我騎到快崩潰,
不過沿路補給我覺得算還蠻容易的
Susan avatar
By Susan
at 2016-08-28T05:23
bb大好強~
Michael avatar
By Michael
at 2016-08-29T16:48
瑞泰一開始也覺得好像很難,不過保持節奏順順就到了
Tom avatar
By Tom
at 2016-09-02T12:36
這路線真的難 可以媲美宇老大滿貫
Emily avatar
By Emily
at 2016-09-06T04:26
山腳到最高點有42公里的爬坡,真的要堅持
Linda avatar
By Linda
at 2016-09-06T10:02
原來這路線比美宇老大滿貫,肥宅我可以試試宇老了
Rae avatar
By Rae
at 2016-09-10T11:34
我也想試試看,宇老大滿貫聽起來多恐怖阿

輪組要升級到甚麼程度才有升級感?

Connor avatar
By Connor
at 2016-07-22T14:25
我覺得先把迴轉速練穩定比較重要唷 而迴轉速其實也包括重踩的腳力 重踩的腳力有一部分 是包括大腿重量自然下踩 練到高迴轉 屁股又不上下彈跳才算穩定 一般人都有誤解以為高迴轉是技巧 我上次跟一位平常我們速度差不多但他 迴轉速比我高的朋友 比500公尺速度 在我們淡水的新市鎮 結果我還是輸他-.- 所以換了新輪 ...

Contador要去騎環西了,小Q不一起來嗎?

Margaret avatar
By Margaret
at 2016-07-22T13:01
Contador要去騎環西了,小Q不一起來嗎? 在環法賽中,Froome主要的GC競爭對手Alberto Contador, 在環法第9站決定退賽,也迫使他放棄了緊接而來的奧運賽。 不過近日Contador已在他的Twitter確定,將要參加 8月20日至9月11日的環西班牙。 同為and#34;失 ...

龍頭歪小摺

Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2016-07-22T11:15
前天牽一台giant-fdxx忘了 來騎, 結果發現龍頭微彎 簡單說就是和前輪無法對騎 1.該採買何種工具維修, 2.或是乾脆去門市修 本車二手車, 雖然有附保證書 沒買工具維修,於是來問問,版友 感謝 簡單回覆即可 - ...

GARMIN過一年保固之後不再免費維修?

Leila avatar
By Leila
at 2016-07-22T10:26
※ 引述《cc8622 (殘劍飄湘)》之銘言: : 最近在FB陸續傳出 : GARMIN即日起滿一年後不再做免費維修 : 心跳帶故障報修價兩千多 : 螢幕更換報修一千多 : 未來針對GARMIN的售後服務而購機者 : 以及二手市場的衝擊不知道會有多大atat 近日有碼表升級打算,持續關注Garmin產品, ...

2011年圓點衫得主 Samuel Sánchez

Hedwig avatar
By Hedwig
at 2016-07-22T02:16
想請問大家一下 Samuel Sánchez轉隊到BMC後 怎麼就無聲無息了?? 這次環法也沒看到他 該不會退役了吧?? 當初最喜歡他跟ANDY SCHLECK SCHLECK因傷退役 讓我傷心了好久 這次又不見Samuel Sánchez的身影 本屆環法又看FROOME虐菜一樣的穩穩拿黃衫 不 ...