單車運動習慣難養成 - 單車

※ 引述《joe19920128 (陳小名)》之銘言：
: 小弟大概在兩個月前購入Defy3 是初新者一枚
: 前一個月騎得很勤 河濱 達觀社區 華夏後山之類的
: 但是第二個月開始就怠惰了...
: 朋友跟我說 要練就是從爬坡開始練!!!
: 結果我每次爬完都累得半死
: 導致我每次都覺得爬坡很累而不想出門..

http://blog.chunnorris.cc/2015/08/language3.html

我看了一個網誌... 裡面講的很有道理

友：「為什麼你每天都可以記得並排出時間用 Anki 學習？」
我：「你過去 260 天內，哪一天沒有洗澡？」
友：「什麼 260 天，我過去一整年每天都有洗澡啊！」
我：「那為什麼你每天都可以記得並排出時間來洗澡？」
友：「！？」

...

我們把關鍵字代入騎車,答案就出來了,就是你沒有養成習慣而以

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昔日所為 今日所受
今日所為 明日所受


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