各為騎乘時所帶的飲料為何？ - 單車

我之前為了省錢 都會在家裡裝好白開水在出門 喝完就在買礦泉水
可是後來發現運動飲料真的很有用呢
超方便的
有很多電解質可以防止抽筋是基本
可能是因為有糖份可以產生熱量吧
(不知道是不是心理作用)
曾經有早上八點出門
騎到晚上八點到家
中途有短暫休息
可是整天都沒有吃東西
只喝了三灌保礦力
隔天起床沒有任何不適的症狀呢

※ 引述《domego ()》之銘言：
: 我之前都是以稀釋的運動飲料為主，
: 但是會使口腔變得很黏，而且高溫曝曬後的味道也不是很好，
: 而白開水的味道又有點單調，
: 經由這個暑假的試驗，我發現在冰水中丟入茶包，
: 感覺效果不錯，
: 嘴包不會黏黏的，縱使從冰水變成溫水，也不會這麼難以入喉，
: 不過最近總覺得胃不是很舒服，不知道是不是心理作用，或者是肚子餓了。
: 不知道各位平時騎乘，所習慣的飲用水為何？
: 1.冰開水
: 2.溫開水
: 3.稀釋運動飲料
: 4.碳酸飲料
: 5.冰涼啤酒
: 6.查裏王(話說是Willy的最愛)
: 7.不用補充任何水分
: 8.其他_____________
: 或者有其他不錯的撇步，歡迎一同討論分享~

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