公路車踩踏姿勢教學 - 公路車

Frederica avatar
By Frederica
at 2009-05-24T18:37

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上個星期終於買了一台 TCR-2，在上路的過程中發現自己的姿勢不是太正確
後來我在網站上搜尋相關的教學影片，提供給有公路車的抽有們參考參考。

相關的教學影片都在 YouTube

http://0rz.tw/AIoDw

看了很久，唯一的缺陷就是....我聽不懂，只能看圖在校正自己的姿勢。

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All Comments

Valerie avatar
By Valerie
at 2009-05-27T11:12
找bicycle club當輔助
Tracy avatar
By Tracy
at 2009-05-28T04:00
http://0rz.tw/vUcb2 有找到了
Charlie avatar
By Charlie
at 2009-05-29T08:24
天啊http://www.taconet.com.tw/jscha/
Thomas avatar
By Thomas
at 2009-06-01T01:09
樓上張爸
Isla avatar
By Isla
at 2009-06-03T17:27
樓下張X
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By Zanna
at 2009-06-03T19:34
push
Hedy avatar
By Hedy
at 2009-06-03T22:31
好東西，我收下了，謝謝大大無私的分享，科科。
Andrew avatar
By Andrew
at 2009-06-06T21:53
感謝分享，已收入精華區
Frederic avatar
By Frederic
at 2009-06-10T23:19
希望對您有幫助 http://www.94istudy.com
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By Franklin
at 2009-06-12T00:58
參考一下!謝謝! http://www.94istudy.com

週日NICE平溪團

Kristin avatar
By Kristin
at 2009-05-24T14:42
〔簡易路線說明〕 秀朗橋-andgt;木柵路-andgt;深坑外環道-andgt;石碇-andgt;菁桐-andgt;平溪 原路折返 〔時間〕騎乘時間3:30 （休息就不講了XD）　　　　 七點從家裡出發 下午一點才到家 〔總公里數〕72km 〔平均時速〕20.5km ...

北宜九彎十八拐挑戰賽

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By Hedwig
at 2009-05-24T12:17
〔簡易路線說明〕宜蘭烏石港-北宜九彎十八拐-縣界 〔時間〕01:15:07(我超弱的 MM15組排名倒數第四)　　　 〔總公里數〕20km 〔裝備〕車款：美利達MTA-57登山車+馬牌光頭胎 〔經驗分享〕 自從我開始喜歡上單車運動以來，已經有八個月了，但由於課業繁忙，能出去騎車的 機會並不多，頂多每星 ...

月入多少才捨得買高價單車?

Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2009-05-24T01:09
※ 引述《jsoccer (............)》之銘言： : ※ 引述《newwen (霓)》之銘言： : : 最近想要買一台單車 : : 看上了一台3-4萬的登山車 : ^^^^^^ : : 不過自己想了一下 這3-4萬幾乎是快要2個月的薪水 : : 每次想到辛苦工作賺錢 就拿去買單車 實在很捨 ...

公路車的Open胎

Quintina avatar
By Quintina
at 2009-05-22T00:28
※ 引述《bluebluelan (天下至萌水銀燈)》之銘言： : 前幾天在整理車子的時候赫然發現外胎破了一小塊 : 看起來是看不到內胎 : 然而裡頭那個銀銀亮亮的 : 看起來像是鋼絲之類的 編織層吧，這部份外露我是不敢騎了，雖然有車友說「怕什麼，沒穿孔就照騎啦」 : 讓我心生畏懼 : 好怕車子騎一騎爆胎我 ...

騎車的後遺症

James avatar
By James
at 2009-05-20T16:28
可能是因為之前騎小折沒在注意姿勢吧 座管也太短 導致臏骨發炎= = 現在騎公路車 有做過fitting 也有經驗豐富車友教我 狀況好很多 不過上次撞車之後 發現膝蓋又不舒服 今天去檢查 發現又發炎了= =... 醫生說本來就發炎 撞車之後引發陣痛 給了消炎藥還叮嚀我要先休息 然後叫我要強化股四頭肌 ...