公路車自摔了,請問 關節護具 及其他建議 - 公路車

: 因為 3/18 那晚我自摔，骨折了..
: 右手手肘粉碎性加開放性骨折 Orz
: 至今仍然伸不直，彎不起
: 骨折休養至今，快滿兩個月
: 四十多歲，跌倒就骨折，所以不該騎公路車嗎？
: 1.我骨頭比別人脆，要先健身？
: 2.學護身倒法？
: （但我根本沒意識到車倒下耶，有點懷疑是否太累打瞌睡了）
: 3.購買護具
: 4.先騎登山車

老哥我覺得你的情況有很多點需要注意。

1、你的骨密度是否正常。
2、反應速度是否正常。

這是對你自身健康的評估，如果有任何一項不正常，在進行快速移動的運動項目
都要額外注意。

再來是器材跟觀念上的。

1、公路車胎細，所以地面的適應性本來就會比較差。面對不同材質跟高低落差都
要額外注意。

2、速度越快反應時間越短，請把速度保持在自己能反應的程度。

額外的部分，遇到落差區段請垂直行進方向通過，越平行越容易摔。落差太大或
是有任何可能無法確保安全的狀況，就乖乖下來牽過去。

就算是職業特技選手一樣有摔到掛的。護具也有其極限，除非你弄得到鋼鐵裝。

祝騎車平安。

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