公路車自摔了,請問 關節護具 及其他建議 - 公路車

Catherine avatar
By Catherine
at 2015-05-13T11:02

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公路車自摔了,請問 關節護具 及其他建議

大家好，好久沒來這板發文
因為 3/18 那晚我自摔，骨折了..
右手手肘粉碎性加開放性骨折 Orz
至今仍然伸不直，彎不起

骨折休養至今，快滿兩個月
感覺快可以騎車了

四十多歲，跌倒就骨折，所以不該騎公路車嗎？
我不覺得如此
我在想的是：
1.我骨頭比別人脆，要先健身？
2.學護身倒法？
（但我根本沒意識到車倒下耶，有點懷疑是否太累打瞌睡了）
3.購買護具
4.先騎登山車


騎登山車的話是注重在輪胎抓地力上
因為我這次摔車的原因，是我想從柏油路騎上人行道
目測約三到五公分的檻

只是這樣，我有減速，想說如果上不去再跳下來
結果就摔了；以後這種我一定不賭，都用牽的了
但如果是大輪胎的登山車加避震，我想一定沒事的
這和公路車那根過高的橫桿根本無關
因為我根本還沒跳.... （覺得生命像少了那一秒；下一秒人就在地上了）

購買護具的話要請大家建議
因為我問了間器材店，他竟然跟我說這算醫療器材，要去藥局買

當天我是穿長袖的車衣車褲，因此擦傷很輕
未來我也不會考慮短袖了，反正排汗衣很舒服
但是關節需要很好的保護，要有彈性
就我看到的護肘不能讓我滿意

http://www.sunham.com.tw/AL53410.htm

以 google 圖形搜尋我找到這個
請問這效果如何，有更好的嗎？

如果不能再騎公路車會很傷心啊..
(連上肢不全的人都可以騎了，我這樣說太誇張
但我沒勇氣再摔斷一次...)

以上，謝謝大家的建議


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All Comments

Sandy avatar
By Sandy
at 2015-05-16T11:15
我覺得跟你提的那幾點都沒關係...有關係的是你騎車
觀念吧QQ
Ivy avatar
By Ivy
at 2015-05-16T21:05
怎麼會想用公路車硬上人行道...?
Edith avatar
By Edith
at 2015-05-19T12:07
騎車觀念+1 並不是有護具就無敵了
Kumar avatar
By Kumar
at 2015-05-20T22:28
就已經到了，要停車啊，或許可以檢討路權，但就路
的設計來說它也不輸腳踏車專用道了
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2015-05-24T04:46
你不會想說直接跨過去就好吧...好歹也用兔子跳 不願
意就下馬牽車吧
Edith avatar
By Edith
at 2015-05-26T16:30
還是說上下自行車專用道也要用牽的?
Liam avatar
By Liam
at 2015-05-28T20:25
(自行車專用道也會和一般道路相交)
Sandy avatar
By Sandy
at 2015-06-02T03:46
http://tinyurl.com/nhfqggt 就這個
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2015-06-04T20:17
就算你改騎29吋MTB，也不要想「碾」上人行道。
Margaret avatar
By Margaret
at 2015-06-08T03:37
上去後右轉要去捷安特專賣店
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2015-06-10T13:45
要就牽車，40歲粉碎了要學bunny hop應該也來不及
Olivia avatar
By Olivia
at 2015-06-11T01:32
所以登山車也不行?或只有公路車不行?公路車要全柏油
路?
Andy avatar
By Andy
at 2015-06-12T01:10
不是一定行或不行的問題 而是這行為本來就有風險
為什麼要拿自己人身安全去賭呢?
Linda avatar
By Linda
at 2015-06-12T08:18
腳先落地半牽上去也不會多花幾秒 又保護自己
Jacky avatar
By Jacky
at 2015-06-17T00:38
版友推文都太認真
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2015-06-18T22:23
可以是可以，但是你技術跟車感沒到哪，我玩了好幾年
的bmx，bunny hop都跟吃飯喝水一樣自然了，每天跳上
跳下的，但是我還是曾經在路上失手摔得狗吃屎
Puput avatar
By Puput
at 2015-06-19T20:31
那種坎不只三五公分吧，至少有10，建議還是走無障
Carol avatar
By Carol
at 2015-06-23T01:13
你連抬車頭的意識都沒有，千萬不要再冒險了
Joe avatar
By Joe
at 2015-06-27T19:15
我想你是很長期根本沒有運動習慣的車友
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2015-06-30T14:12
運動不只是鍛鍊心肺能力或是肌力，更有大量的身體
Victoria avatar
By Victoria
at 2015-07-01T11:48
協調能力包含在裡面。 你會這樣衰講白了就是眼高
Linda avatar
By Linda
at 2015-07-03T20:09
手低，肢體的協調跟不上你自己腦袋的指揮。
Hazel avatar
By Hazel
at 2015-07-07T23:29
這些東西只有自己慢慢學啊，身體十來年不曾運動，
Ida avatar
By Ida
at 2015-07-10T21:33
腦袋早就忘記該怎麼使用身體了，你只能重新去讓
Carol avatar
By Carol
at 2015-07-14T17:57
腦袋學會使用你的身體，做各種運動去重新開發自己
至於摔得重不重，一方面是運氣，摔到點金鋼狼也
Jake avatar
By Jake
at 2015-07-17T08:01
照樣斷骨頭啦。
可是提前知道保護危險，如何保護自己，如何護身等等
Quintina avatar
By Quintina
at 2015-07-17T23:46
我又多問幾人，他們的答案都是騎上去;這檢討有兩部
份，首先當然是多訓練協調，要少摔;其次仍然是要耐
摔。如果只要摔了就這麼嚴重,那不管機率多低我都不
敢騎…
Robert avatar
By Robert
at 2015-07-20T11:48
這些東西，都是可以靠重新改善你身體協調性解決的
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2015-07-23T05:49
最後，40出頭就容易斷骨頭，也必須考慮你的營養
攝取是不是有偏差，也需要考慮你長期沒運動是否
Franklin avatar
By Franklin
at 2015-07-27T11:23
https://i.imgur.com/lIjQleJ.png 請問你是摔A還B？
David avatar
By David
at 2015-08-01T03:08
骨頭本來就比較疏鬆....你的問題其實是一大堆問題
混在一起的結果，沒人能輕易回答你的。
Michael avatar
By Michael
at 2015-08-05T15:30
如果是B，我會建議你不要再嘗試了；如果是A的話..
紅線A是一個安全的路線，藍線是一個容易摔車的路線
Regina avatar
By Regina
at 2015-08-09T07:04
護具也僅僅是治標，不讓自己涉險才是重點。
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2015-08-10T16:36
尤其是公路車哪種細輪子，這樣講你懂嗎？
Yuri avatar
By Yuri
at 2015-08-13T18:01
城市環境沒有什麼登山車能過公路車不能過的，你這種
連意識到自己要摔都沒有的肢體協調能力騎登山車
也是一樣摔啊
Lydia avatar
By Lydia
at 2015-08-18T03:57
從A騎過去會摔滿神奇的 會想從B騎上去也滿神奇的
Susan avatar
By Susan
at 2015-08-18T17:41
藍線;所以我在考慮登山車
Jessica avatar
By Jessica
at 2015-08-20T13:06
那就是你騎車的觀念錯了，細輪胎不能斜上這種坎
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2015-08-24T09:54
藍線摔車絕對正常，你就算騎機車也照樣可能摔
Jake avatar
By Jake
at 2015-08-27T13:54
安全一點就是繞一下，走紅線A，身體要多保重啊
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2015-08-28T10:05
抬車頭，用前小後大齒比，重心移動都有，如果只要直
直地騎上去，那就很難不跌了
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2015-08-31T10:50
這就是我剛剛提過的，不要讓自己涉險
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2015-09-04T20:17
沒人過落差時還是很斜的過啦.....這樣騎MTB也照摔
Bethany avatar
By Bethany
at 2015-09-05T03:19
而且不知道你有沒有上卡,不然失去平衡一瞬間應該就
Agatha avatar
By Agatha
at 2015-09-06T07:56
下意識抽出腳來撐地避免摔倒了
Jacky avatar
By Jacky
at 2015-09-07T12:47
我認為重點在晚上，風險有很多層面，老實說我認為
Emily avatar
By Emily
at 2015-09-10T12:44
不論是藍線紅線都不是"正常"騎單車會摔的路線
Regina avatar
By Regina
at 2015-09-12T11:53
一個是晚上昏暗你看不清出地面狀況，那你就盡量不
Eartha avatar
By Eartha
at 2015-09-14T19:06
堅持己見 還有什麼好問的
Edwina avatar
By Edwina
at 2015-09-19T01:59
正好相反，我沒堅持;我開始勸我所有同事同學，三公
分就要用牽的，這可是一堆長期騎車的網友建議的
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2015-09-23T07:39
老實說登山車我認為控車能力比公路車要求還高
Audriana avatar
By Audriana
at 2015-09-25T01:31
登山車重心高，龍頭反應也沒有公路車快
真遇到狀況，公路車反應真的會比較快
Agatha avatar
By Agatha
at 2015-09-25T09:34
只是通常公路車速度快，反應時間要求更高
Zora avatar
By Zora
at 2015-09-30T02:44
其實藍線一樣上的去，可是看誰操縱車輛，當然藍線繞
大圈一點越接近紅線直行上去是越不會摔
Charlie avatar
By Charlie
at 2015-10-02T07:47
機率就算從百分之一降到萬分之一，一但跌倒就骨折，
我還是不敢騎的…當然我以後會更小心，但再小心也
還是會跌倒啊…
Steve avatar
By Steve
at 2015-10-07T03:37
你還是不要騎車好了，騎登山車我保證摔車機率不減
Harry avatar
By Harry
at 2015-10-11T02:19
反增，走在路上都可能跌倒骨折，那你不要走路好了
Queena avatar
By Queena
at 2015-10-15T12:35
同樣挑戰人行道失敗…
Ida avatar
By Ida
at 2015-10-20T11:49
你擔心的都是鳥事，都不是你真正摔車的原因
Steve avatar
By Steve
at 2015-10-22T22:19
依你的狀況:速度15以下、晚上不要騎、換粗胎
Mia avatar
By Mia
at 2015-10-25T18:46
天阿 希望你能沒事
Charlie avatar
By Charlie
at 2015-10-26T16:51
我個人絕對不會騎人行道 路不平騎車反而受罪
Wallis avatar
By Wallis
at 2015-10-27T21:02
學會兔跳就可以忽略
Tom avatar
By Tom
at 2015-10-31T08:02
藍線是角度問題，同樣角度我壓到施工纜線摔過。
Frederic avatar
By Frederic
at 2015-11-01T02:29
如果是純運動考量的話 你為什麼不考慮健身房的飛
輪阿? 下雨天可以一樣在室內騎 而且很多家從早上
Yedda avatar
By Yedda
at 2015-11-04T15:58
6點就開了 開到晚上12點 甚至24小時也有
健身房的飛輪並不會摔阿
Margaret avatar
By Margaret
at 2015-11-05T14:24
藍線真的很容易摔。就算車頭拉起來了，如果後輪角度
角度不變，也沒刻意拉的話，一樣很容易撇到摔。
David avatar
By David
at 2015-11-09T20:46
用登山車騎藍線一樣有摔的風險。
Oliver avatar
By Oliver
at 2015-11-12T04:34
個人意見跟樓上幾位板友相同，您需要重新建立騎車的
觀念。
Mason avatar
By Mason
at 2015-11-13T08:42
(PS我也四十幾了)
Faithe avatar
By Faithe
at 2015-11-16T05:57
我都用你Google到的 直排輪店都有賣 吃過虧就知道再
小心都不為過
Mary avatar
By Mary
at 2015-11-21T01:18
我不會騎上去 因為我怕爆胎的風險
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2015-11-25T14:25
入射角太大很可能全反射
Lauren avatar
By Lauren
at 2015-11-30T14:00
我不會從那邊上，我都繞到全家那邊再回頭
Caroline avatar
By Caroline
at 2015-12-01T07:41
沒放圖之前 推文大概以為你說的是B
Puput avatar
By Puput
at 2015-12-02T22:11
打斷手骨顛倒勇。
Joe avatar
By Joe
at 2015-12-03T17:45
本來就是B阿 文內就有講3~5公分 然後又附圖
圖片上就只有B達到3公分以上的門檻
騎公路車還敢玩這種東西 摔車不意外
Bennie avatar
By Bennie
at 2015-12-05T03:49
我也40歲，我騎公路車也會跳上跳下人行道，也會拿
來下五、六階的樓梯。不過這是需要練習的。只能說下
次小心點。
Emma avatar
By Emma
at 2015-12-08T02:51
（話說上圖B的騎法不難，只是要練習，我也是累積登
山車的經驗，才知道公路車該怎麼上下b這種路線。）
Zanna avatar
By Zanna
at 2015-12-12T16:13
就像不會有人考慮穿怎樣的裝備去撞火車吧？
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2015-12-13T10:33
其實我之前想過，但是如果有注意會摔到的機率太低，
相對每次都要戴護具就真的有點麻煩，因為自摔機率太
低了，所以我就後來就都沒想過 我那時想到的護具也
George avatar
By George
at 2015-12-17T14:07
是直排輪那種，或是有些大賣場有賣類護腕護膝護手的
東西
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2015-12-20T10:17
在說什麼？決定要騎車跳上人行道，就練到跳的上去
為止啊？不然就牽上去。跟年紀有什麼關係？
Oscar avatar
By Oscar
at 2015-12-24T15:33
那個壏如果不能用騎的，幾乎等於四十歲就不要騎腳
踏車了。這句話是在說什麼啊？你是不是工作過勞，
根本不知道自己怎麼摔車的？
James avatar
By James
at 2015-12-26T19:33
B的話就真的有難度，可以用手去先壓在抬車頭去輔助
不過確實B有點太勉強了
Daniel avatar
By Daniel
at 2015-12-31T13:26
平常應該不會去試B吧@@
Olive avatar
By Olive
at 2015-12-31T23:34
→ HuangJC : 藍線 雖然在推文內有點難找
不過原po有說不是 B.y
Regina avatar
By Regina
at 2016-01-02T15:49
B那個哪只3~5公分 隨便都有接近10公分
Yuri avatar
By Yuri
at 2016-01-04T08:29
多看看danny macaskill youtube 對你有幫助
Kumar avatar
By Kumar
at 2016-01-08T03:14
補一句,台上10秒鐘,台下十年工.
Edwina avatar
By Edwina
at 2016-01-11T09:03
A跟C有3~5公分嗎? 沒阿
想也知道原PO一定是騎B點
Bethany avatar
By Bethany
at 2016-01-11T15:43
不會特技還騎公路車耍特技
Hardy avatar
By Hardy
at 2016-01-15T13:38
原PO自己好好看特技乘姿跟一般公路車乘姿差在哪吧
Wallis avatar
By Wallis
at 2016-01-16T04:12
來來來 大家來看沙公叔叔跳分隔島
https://youtu.be/4x2Q15rxlIo
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2016-01-18T03:33
ht tp://ppt.cc/QCDYd ht tp://ppt.cc/ivcB6
Yuri avatar
By Yuri
at 2016-01-22T09:03
願意被我刪推文的請私下來信
就算我願意被罵好了，文章看錯的人一直誤導下一個
Yuri avatar
By Yuri
at 2016-01-23T19:18
這樣不好吧..
Ursula avatar
By Ursula
at 2016-01-25T16:39
很想問你 你用公路車玩特技是基於什麼理由阿 無聊?
Jacky avatar
By Jacky
at 2016-01-29T00:40
各種運動有專門器材 玩特技請用BMX腳踏車
Tracy avatar
By Tracy
at 2016-02-01T11:38
玩特技用公路車失敗改用登山車 一樣無解阿
Joseph avatar
By Joseph
at 2016-02-04T10:37
前輪打滑側摔只用手肘撐吧,你的身體反應太慢來不及
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2016-02-08T08:44
把手和腳伸出去做反應, 買護具+多運動吧
Una avatar
By Una
at 2016-02-10T19:33
那個...現在就A，B跟藍線。請問C是哪裡冒出來的？
Hedy avatar
By Hedy
at 2016-02-14T17:24
然後，A有沒有3~5公分？有啊，差不多就是三到五公分
如樓上錢德勒板友所說，B隨便都有10公分。
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2016-02-16T21:10
其實三公分只有一點點喔。
Necoo avatar
By Necoo
at 2016-02-18T09:25
另外我搞不太懂為什麼老有人見獵心喜，絕不放棄
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2016-02-20T15:10
教訓人的機會。
Victoria avatar
By Victoria
at 2016-02-21T12:07
特技選手用公路車玩特技的新聞
Christine avatar
By Christine
at 2016-02-23T21:14
ht tp://ppt.cc/OaJGl
Dora avatar
By Dora
at 2016-02-27T01:21
https://www.youtube.com/watch?v=9-qjwDFn3To
Lucy avatar
By Lucy
at 2016-02-29T14:48
題外話，每次看到ptt縮網址都很想噓...
Donna avatar
By Donna
at 2016-03-01T22:10
這位大哥以後加上重訓以及購買護具就好了。傷都傷了
該如何避免比較重要。其實網路上不乏公路車玩特技
者倒是
Eartha avatar
By Eartha
at 2016-03-04T01:14
BLA板友啊 人家原po一直說是藍線了你為何鍥而不捨一
直說他是騎b?他就不是啊更不是特技啊...
Agatha avatar
By Agatha
at 2016-03-05T18:31
3公分也就你手指一節的長度左右 A很符合
William avatar
By William
at 2016-03-10T17:28
摔到粉碎性骨折還是別騎了 表示你騎太快了.
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2016-03-15T00:51
b路線最好是煞到快停再踩上去 如果你要繼續騎的話.
Liam avatar
By Liam
at 2016-03-18T11:46
願意被我刪推文的請私下來信...
Callum avatar
By Callum
at 2016-03-20T08:37
官方已經禁用PPT 不要再用PPT縮址 加油好嗎
Poppy avatar
By Poppy
at 2016-03-25T00:34
大家都太認真了。
Liam avatar
By Liam
at 2016-03-28T02:00
每次看到 ppt, ptt 不分的也都很想噓lol
Audriana avatar
By Audriana
at 2016-03-29T05:21
禁用ptt?啥意思
Frederic avatar
By Frederic
at 2016-03-31T05:02
為什麼不能用ptt縮網址？雖然我也沒在用但好奇 謝
謝
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2016-03-31T21:14
藍線上去 運氣不好就會摔 輪胎上去滑一下就會翻了
Erin avatar
By Erin
at 2016-04-04T04:40
公路車有很多限制 光是地上有沙 像八里那種沙地
公路車騎過很容易打滑

請推薦V剎的登山車

Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2015-05-12T21:31
幫長輩找尋一台登山車，但是長輩對碟剎非常的有恐懼，所以不考慮碟剎的車種了。 想要刷國旅卡購買，不夠的再付現。目前看過的有幾款車 Giant Revel，塗裝不是很喜歡，而且想要找等級稍微高一點的。 ---------------------------------------------- 美利達 MA ...

哪裡還有美利達去年款的領航者500?

Frederica avatar
By Frederica
at 2015-05-12T12:08
各位版友好! 先祝福各位快樂平安騎乘~ 小弟目前正在找一款美利達2014年底款的登山車 是領航者500的消光平黑色的塗裝 車架需高18吋以上(去年它都是雙數吋高 而我身高也180左右) http://i.imgur.com/bhYaSZL.jpg 官網上我家附近的店家 三重的成龍車行 已經不好找的這款車 它竟 ...

請問各位大大二手捷安特SCR2公路車大約賣多少錢???

Hedwig avatar
By Hedwig
at 2015-05-12T00:00
前提為二手騎乘距離大約200公里如果想脫手我該出多少錢對方才比較可能割愛????

aster F1 vs ATM 選擇

Olga avatar
By Olga
at 2015-05-11T22:35
第一次買公路車 選擇aster品牌入手 原本是想購買ATM 後來發現F1 配色也都很喜歡 但是在想只差一萬可以買到F1以後可以不用考慮在換車身 汐止附近練車（汐止可能爬山居多） 沒有參加比賽的打算 有打算騎去環島 身高171 體重72 不知道各位大大的建議？ 台北內湖的旗艦店不知道有沒有 ...

新手想買公路車

Charlie avatar
By Charlie
at 2015-05-11T18:13
大家好~~ 跑馬兩三年了，最近想試試三鐵 之前都把時間花在練游泳跟跑步及重訓上 腳踏車坦白說沒練，頂多是在健身房騎飛輪 想當然爾月初參加臺東普悠馬標鐵賽時，腳踏車騎太久被關門了 (40K限時1小時40分，個人騎了兩小時…OTZ) (騎的車是當地租借的美利達平把公路車) 雖然對單車的愛沒那麼強，但覺得 ...