公路車新手的一日北高370km - 單車

區 域：亞洲

國 家：台灣

路線說明：西濱 關渡宮至左營國家訓練中心

時 間：總時21小時35分 騎行時間15時19分 騎行均速24.2km

總公里數：370km

STRAVA:https://www.strava.com/activities/881965214
http://imgur.com/ZHS1wgu
http://imgur.com/MbmlaZv
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網頁好讀版:https://www.ptt.cc/bbs/bicycle/M.1488392236.A.99A.html
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名為前言的廢話:


我想我是喜歡騎行的

去年寒假環島時雖然遇到了各種狀況，但完成目標的成就感仍令我難忘

在墾丁至大武的399吃到飽腸胃炎硬騎

在花東縱谷狂風暴雨逆騎

在北海岸的破胎處理初體驗

那次399跟台9的經驗特別讓我感覺到自己的渺小

渺小到面對大自然必須用費力踩踏來換取些微推進

但這渺小的踩踏只要持續累積，終能為你帶來終點的景色

我想這也是單車對我而言最大的魅力所在吧

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環島後過了一年下定決心砸下半學期家教費買了人生第一台公路車

其實一開始換車時真的蠻不適應的

習慣了登山車的騎姿設定

公路車真的相較疲累許多

手麻腰痠樣樣來

新車的首次遠航才到7 80K體力就爆了(跟過了許久的肥宅生活應該也有不少關係啦...)

也是因為那次的挫折使得1/27一日北高活動報名時

牽車未滿一個月的我根本不敢去想想這件事情
(我弟那時倒是早早就決定要用登山車去挑戰了，畢竟他體能等級不同....)

不過後來經過幾次練車後，自己覺得開始適應了公路車

信心大概也開始膨脹了XD

便決定活動當天自己也要衝一發去跟騎(先前最長的單日騎乘距離是150KM)



行前準備:
http://imgur.com/nt6MwUq

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名為正文的廢話:

首先當然是把老婆運上台北阿
http://imgur.com/hxGysFH
http://imgur.com/uTiqxYO
http://imgur.com/6smjrYs

227當天四點起床吃個早餐後就沿河濱慢慢往會場移動
http://imgur.com/0jUmVQQ

到達會場後自己超興奮的，因為第一次同時看到這麼多台單車(首次參加單車活動)

雖然自己明明不能檢錄，沒報到名QQ
http://imgur.com/ZwKeXoe
http://imgur.com/auwzPFb

因為沒報名所以自己後來就先過關渡橋，在7-11等著與我弟會合
http://imgur.com/n1mmpc4

在7-11看到許多的警察，感謝他們後來為我們一路直揮交通道進入西濱
http://imgur.com/X7zLxMY

進入西濱後集團的車速開始拉快許多

自己有找到適合自己速度的小坨集團，便一路跟他們騎

不得不說大順風加上集團騎乘超級舒服的，速度常常可以拉到35以上
(有控制自己的心率盡量維持在150附近就好避免爆掉)
http://imgur.com/O7PeDIr
http://imgur.com/QYbQ8LW

就這樣一路順推80K左右到新竹才第一次休息


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基本上整趟北高前半段自己都認為自己體能沒太大的問題

歸功於出發前一個禮拜特價購入的vivosmart hr

讓我能在跟集團時注意心律，讓自己一直保持在區間三

不過因為畢竟沒有車隊只是搭陌生人的順風車

休息時間等等的沒辦法都配合再一起

過新竹後還是變成我和我弟兩人獨推居多

在苗栗時兩人決定走繞開後龍坡的路線(後來發後龍坡有攝影師在拍照QQ)
http://imgur.com/ivhHyNr

後來也是順利抵達第二檢查補給點
http://imgur.com/lZUmDN0
http://imgur.com/ZEnC4dN

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進入台中才開始找店家吃午餐

進入7-11才發現整個冷藏的便當類全部被一掃而空

連想泡泡麵商店的熱水都被用到只剩70十幾度....

還好我有在冷凍櫃找到微波的炒飯能吃(第一次見識到如此奇景)

廁所大排長龍這種事情就更不用說了

*蠻建議參加這種活動時廁所選擇去加油站的，提供的廁所都比超商多上不少*

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在吃完餐後因為休息了較長時間(大約40多分鐘吧)

身體有冷掉必須重新熱開

重新坐上坐墊的屁股開始覺得痛了....

穿著普通慢跑鞋的腳掌開始感受到踏板尖端帶來的壓力痛感...

不過在此時看見一對騎乘協力車的夫妻出現在附近
http://imgur.com/i2DrQAZ

真的發自內心的感到佩服，自己也必須更努力騎下去才行

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前往第三檢查點的路上騎乘登山車的我弟開始有點跟不上公路車集團的速度了

此時自己便開始退下集團幫他破風帶回集團(這副將應該還算稱職XD)

到達第三檢查點時的風還蠻大的

連主辦架的棚子都被風吹垮....
http://imgur.com/N0Lakb5

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再來彰雲段的西濱路上幸運的有遇到速度適合集團能一起跟騎

也是一路30順順的前進
http://imgur.com/okZETs7
http://imgur.com/LFr4A9X

最後在口湖的7-11吃晚餐
http://imgur.com/XW3kF1V

口湖的7-11感覺就有備有來

熟食便當等等準備的十分充分

不過車友們製造的垃圾就整個塞爆了店內的垃圾桶

還在旁邊多出了另一座山

真心覺得辛苦店員了...

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吃完晚餐後也是繼續跟著集團騎行

不過好像聽到他們車隊的領頭決定不等後面掉隊的人了

開始把集團速度往上拉

於是我就被集團拉爆了...(集團裡還有一台小折啊啊啊)

好似屋漏湍逢連夜雨

在我被集團拉開後不久

我聽到我後面傳來一聲巨響

我弟爆胎了...

我們那時忘記裝上內胎前要先打氣，怎麼樣都裝不太上去內胎...

還好後來有路過車友相助讓我們能快速排除狀況(真的超級感謝他們的)

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在抵達布袋的第四檢查點後

我弟像大會工作人員屆固定式打氣筒希望能把器打滿

但無奈當時外胎破洞有點大

技師不建議胎壓繼續打高(當時胎壓大概只有30吧.....)

這時我爸知道後竟然立馬打算從雲林殺來載家裡的另一台登山車讓我弟換車

最後和爸爸在北門會合換車

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不過北門休息家等待的過程中身體也算徹底冷了

入夜後只要一休息馬上就會覺得超冷...

一日北高為了輕便也沒把羽絨外套帶在身上

總之過了北門後算是體能大幅下滑的一個關鍵點

從事後的分圈紀錄上也能明顯觀察出來
http://imgur.com/Rv5IYIg
http://imgur.com/AHorxEA
http://imgur.com/0IRTu54

290KM後可以說是整個爆掉失速

穿著慢跑鞋的腳掌也整個超級痛(看來長程騎乘真的需要硬底鞋)

一整個算體力崩潰的狀態，速度已經拉不上去了

準備進入台南市區時更是連精神狀態都很累開始想睡了

於是便在旗哥對面的7-11趴睡15分鐘(恩 太晚到旗哥已經關了QQ)

睡完後灌了瓶紅牛至少精神狀況有回復不少

順道一提我真的覺得紅牛蠻難喝的XD

我本來就沒很喜歡喝汽水，然後又超級無敵怕酸.....

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台南小睡後雖然體力還是一樣爆掉

但至少不用擔心騎到一半睡著了

便開始一路慢慢往高雄龜速前進

這時腳掌超痛屁股也蠻痛的

開始採取開始抽車個幾下給他滑行的擺爛策略-.-

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累積微小的踩踏終會到達終點

最後的路程雖然崩潰

但是我成功達成了

雖然成績並不漂亮

但對自己而言能平安順利的完賽已經是最大的勝利了

http://imgur.com/qt6zcCV
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名為後記的廢話:

最後四點多抵達終點

根本就不想繼續騎十公里回鹽埕了

於是就和我弟兩人拿出託運行李內的所有衣物穿上

直接躺在終點旁的草地上睡覺

我要等到捷運發車，他要等高鐵

搭捷運到家以後整個瞬間昏睡到下午四點

起來吃個晚餐(一個晚上還吃了兩份)

又早早上床睡覺

因為明早還有電磁學..........


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結論:


休息時間真的不宜太長

身體冷掉後要重新開機很困難

多重開幾次就爆掉了

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長途騎乘真的不適合跑步鞋

腳掌整個超痛到後來難以施力踩踏
(是不是該考慮上卡惹)

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集團騎乘真的很幸福

那樂趣是平常獨推習慣的自己本來難以體會的

不知道高雄有沒有版友願意推薦車隊啊XD
(感覺大學同儕間騎單車真的真的蠻少數的QQ)

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回家後真的要找個時間認真的練習拆裝內外胎

真的需要具備基本的故障排除能力

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最後感謝大家看完這麼長的廢文

本來只是想隨意記錄下自己的第一次單車活動



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