公路車新手屁股痛 怎解? - 公路車

Steve avatar
By Steve
at 2020-08-29T01:57

Table of Contents

大概有幾個能改善的地方
1.核心不夠強 要多騎多練 我一開始騎3公里就會開始痛
騎了約1個多月（里程約500）後有大幅改善
2.車褲 換了某R牌的車褲後 本來是30分會開始麻跟骨頭痛 可以延遲到約1小時（以上時
間是騎訓練台 外騎的話可以撐更久）
3.座墊 換了某S牌power系列 開始痛的時間也大幅改善

然後騎到某一天以後 突然屁股再也沒痛過了...
有時候在家騎訓練台都懶得去換車褲 直接長褲脫掉單穿內褲上場XD
現在騎長程 150K以上的 全部都是上半身在酸痛..

※ 引述《DALUGI (大陸雞)》之銘言：
: 小弟公路車新手 周末新車騎了兩天
: 2天總共不到2小時
: 騎完 會陰部跟附近的骨頭 隱隱作痛
: 請問是該買車(內)褲嗎? 還是先換坐墊?
: 有推薦的嗎? 謝謝

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All Comments

Frederica avatar
By Frederica
at 2020-08-29T17:42
我比較推薦換座墊 這樣褲子就可以隨便穿 XD
Audriana avatar
By Audriana
at 2020-08-30T18:29
我也是換了一個2000多的矽膠座墊後 5小時以上也不痛
Jessica avatar
By Jessica
at 2020-08-31T20:57
上半身在酸痛是勸敗車架+re fitting了...
Mason avatar
By Mason
at 2020-09-05T17:10
重心不能全部放在屁股，核心要練唷！
Frederica avatar
By Frederica
at 2020-09-07T10:09
坐墊和車褲比三小核心重要，我自己坐墊騎雙塔沒事，
Liam avatar
By Liam
at 2020-09-11T05:19
朋友說他買新車屁股很痛，跟他換坐墊我還沒5KM就痛
Valerie avatar
By Valerie
at 2020-09-15T21:40
好強大的屁屁啊
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By Sandy
at 2020-09-18T13:50
推velo angle ride. 超讚的椅墊。不過建議重心放在
腳上，騎乘時練習些微離座。

公路車改咖凍車

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By Quintina
at 2020-08-28T22:08
打給賀 台嘎猴 小弟手邊有台不知名品牌的公路車 如圖 https://i.imgur.com/OdWgR49.jpg 環島回來後被操的傷痕累累， 也騎出一點興趣來索性直上便直接塵封沒去整理 最近在整理家裡便動起改裝的念頭 想把他改成以前學生時期騎的咖凍車 但對於改裝實在一竅不通，所以想請教 我的想 ...

公路車新手屁股痛 怎解?

Mary avatar
By Mary
at 2020-08-27T09:15
※ 引述《DALUGI (大陸雞)》之銘言： : 小弟公路車新手 周末新車騎了兩天 : 2天總共不到2小時 : 騎完 會陰部跟附近的骨頭 隱隱作痛 : 請問是該買車(內)褲嗎? 還是先換坐墊? : 有推薦的嗎? 謝謝 先說結論：先買車庫。 (更正：車褲) 三年前剛牽一台4.8吋胖台車， ...

公路車新手屁股痛 怎解?

Quanna avatar
By Quanna
at 2020-08-26T22:15
小弟公路車新手 周末新車騎了兩天 2天總共不到2小時 騎完 會陰部跟附近的骨頭 隱隱作痛 請問是該買車(內)褲嗎? 還是先換坐墊? 有推薦的嗎? 謝謝 - ...

360北高三鐵車公路車選擇

Genevieve avatar
By Genevieve
at 2020-08-24T23:27
本魯已有一台三鐵車跟公路車，想詢問各位前輩如果北高的活動大家會選擇哪一台來騎 ？ 目前爬坡的能力較差，一遇到上橋的部分速度會大幅度的掉速，西濱平路巡航的速度約 在33左右 ---- Sent from BePTT on my Samsung SM-G973F - ...

新版force好上大盤嗎

Leila avatar
By Leila
at 2020-08-22T11:05
各位單車的前輩大家好 抱歉想跟大家請教一下，由於自己目前工作的地方在國外的鄉下，環山面海，風景優美 因此也從台灣裝貨櫃進了一台人生的第一輛公路車，變速系統是force 22. 想了解幾個問題： 1. 該如何判斷force 22 是新款還是舊款？ 2. 目前前變速的部分，無法上下大盤小盤，也由於在鄉下地方， ...