昨天血脈噴張的浪漫公路行之後
因為我不常騎車、年紀大了、休息不夠 就很虛...
今天真的是設定輕鬆騎
但是看到美靜帶了殺氣騰騰的車友、旁邊還有大叔 跟年輕真好的rpap
再回頭看一下這邊 有個106滿貫砲的車友、野茂英雄跟bikeboy
最近被海放怕了 所以出發都會偷跑
跟大家打個招呼之後 就落跑了～
過了85度C
大家都卯起來
開頭就騎30+ .. ..
抽車的抽車 拉迴轉的拉迴轉～
只剩下我被放掉
只好練習恢復騎 跟 冥想核心肌群的發力
到文山農場看到大家在那裡等我們 眼淚都快噴了
接著又開始第二回合
這次bikeboy 說 他覺得剛剛被騙太大 於是 就破壞我們整體想耍廢的決心
這一拉 ～ 我又被海放了 ～
快到圓聖寺前 我的恢復騎練到一半 又被暗黑騎士給海放了...
我那時真的很想拭淚回家 QQ 想到前面所有人我都沒有他們的電話
要打電話只能打給我後面唯一的野茂英雄
我又繼續恢復騎 期待野茂英雄海放我之後 我就可以落跑了
到老街休息一下 跟波麗士大人 來段愛與單車的故事
就移師到榕樹下
吃冰棒吃膩了 加上肚子有點餓 血糖好像有點低 很想睡覺
於是決定去豆花工房補一下澱粉
想當然爾 兔子一定是要當的
這次比較快 圓聖寺結束就被抓下來丟到後面了
只能練習 34/25 心跳140的騎法
在最後紅綠燈的路口～
bikeboy 開心的說：這麼好～ 等我喔
我：因為全身無力了 只能140的騎............
吃豆花時 不小心海放老闆一個多小時
應美靜的號召 改成騎單車吃早餐也是一種Rock'n Roll的Style
豆漿店... 沒得停...
素食雪花冰 開放攝影棚讓我們把車子通通丟進去
見識到素蚵仔煎 可惜某人不在 不然一定會伸手要一口～ 科科
被糾正騎姿之後 我腦海中有個疑惑 或許說出來會被笑
為了自己的進步 還是問一下大家好了
◎ ◎ ◎代表踏板
↓ ↘ 箭頭為出力方向
◎ ◎ ◎ ◎
◎ ◎
我自己以前都用方法2在騎車 也因為如此 垂直向下的力道可能都沒用到
所以常換來肌腱的負擔
用方法2 可以畫圓畫得比較大圈 我用方法1 畫圓就感覺有點憋憋的（太弱沒辦法）
我自己的想法是 方法1 適合在低迴轉的踩踏 方法2則是高迴轉
不曉得這樣的理解是正確的嗎？
--
因為我不常騎車、年紀大了、休息不夠 就很虛...
今天真的是設定輕鬆騎
但是看到美靜帶了殺氣騰騰的車友、旁邊還有大叔 跟年輕真好的rpap
再回頭看一下這邊 有個106滿貫砲的車友、野茂英雄跟bikeboy
最近被海放怕了 所以出發都會偷跑
跟大家打個招呼之後 就落跑了～
過了85度C
大家都卯起來
開頭就騎30+ .. ..
抽車的抽車 拉迴轉的拉迴轉～
只剩下我被放掉
只好練習恢復騎 跟 冥想核心肌群的發力
到文山農場看到大家在那裡等我們 眼淚都快噴了
接著又開始第二回合
這次bikeboy 說 他覺得剛剛被騙太大 於是 就破壞我們整體想耍廢的決心
這一拉 ～ 我又被海放了 ～
快到圓聖寺前 我的恢復騎練到一半 又被暗黑騎士給海放了...
我那時真的很想拭淚回家 QQ 想到前面所有人我都沒有他們的電話
要打電話只能打給我後面唯一的野茂英雄
我又繼續恢復騎 期待野茂英雄海放我之後 我就可以落跑了
到老街休息一下 跟波麗士大人 來段愛與單車的故事
就移師到榕樹下
吃冰棒吃膩了 加上肚子有點餓 血糖好像有點低 很想睡覺
於是決定去豆花工房補一下澱粉
想當然爾 兔子一定是要當的
這次比較快 圓聖寺結束就被抓下來丟到後面了
只能練習 34/25 心跳140的騎法
在最後紅綠燈的路口～
bikeboy 開心的說：這麼好～ 等我喔
我：因為全身無力了 只能140的騎............
吃豆花時 不小心海放老闆一個多小時
應美靜的號召 改成騎單車吃早餐也是一種Rock'n Roll的Style
豆漿店... 沒得停...
素食雪花冰 開放攝影棚讓我們把車子通通丟進去
見識到素蚵仔煎 可惜某人不在 不然一定會伸手要一口～ 科科
被糾正騎姿之後 我腦海中有個疑惑 或許說出來會被笑
為了自己的進步 還是問一下大家好了
◎ ◎ ◎代表踏板
↓ ↘ 箭頭為出力方向
◎ ◎ ◎ ◎
◎ ◎
我自己以前都用方法2在騎車 也因為如此 垂直向下的力道可能都沒用到
所以常換來肌腱的負擔
用方法2 可以畫圓畫得比較大圈 我用方法1 畫圓就感覺有點憋憋的（太弱沒辦法）
我自己的想法是 方法1 適合在低迴轉的踩踏 方法2則是高迴轉
不曉得這樣的理解是正確的嗎？
--
All Comments