佛地魔與GT親自示範如何上坡抽車 ?_? - 單車

By Oscar
at 2017-07-26T13:18

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舊影片了，不過剛好有關於上坡抽車的問題要請教各位。

事件：2016年初，澳洲車友捕獲佛地魔、GT和隊友
https://www.youtube.com/watch?v=_u24lTeJYMU

（註：片尾有驚悚畫面，強烈建議於6:40處就自行暫停！）
該車友的Strava
https://www.strava.com/activities/478607709

問題：影片2:32、5:25處，Froomy和隊友輪流示範上坡輕鬆抽車法
請問要如何才能做到這種輕鬆、踏頻不亂的抽車啊？
我上坡抽車只會越抽越快、越抽越累…
有試過慢慢的來，不過腳還是會爆，速度也因為慢慢抽反而沒上升…
有什麼要謹記的要點或是眉角嗎？我想自己亂練習也摸索不出來…

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Tags: 單車

All Comments

By Ida
at 2017-07-29T05:12

最後那是什麼@@

By Jacob
at 2017-08-02T10:10

1.火力要足 2.穩定不斷的輸出，結論:腿力不夠

By Andrew
at 2017-08-03T23:16

我自己是覺得要長時間穩定抽車核心也很吃重

By Carolina Franco
at 2017-08-06T00:45

情境不同？你是緩坡抽車嗎？

By Cara
at 2017-08-07T10:51

他這只是切換肌群舒緩一下的用法吧，Froome攻擊還是
都坐著發力

By Hedwig
at 2017-08-10T13:48

影片說搖車人不搖，其他的我也不懂lol

By Sarah
at 2017-08-15T07:03

身體保持正不要整個人過度用力到姿勢都跑掉

By Hedwig
at 2017-08-18T19:14

抽車苦手+1同求抽車秘訣

By Sandy
at 2017-08-19T23:38

我也是亂練，只能做到抽車然後瓦數比坐著騎還低，但
還是撐不久

By Candice
at 2017-08-21T17:21

越抽越快但是又慢慢抽的意思是？

By Odelette
at 2017-08-24T20:12

理解失誤，請無視我 XDD

By Quintina
at 2017-08-27T20:47

沒選好齒比?

By Elizabeth
at 2017-08-28T09:49

問我就對惹我有時會短坡全程抽車

By Quanna
at 2017-08-29T09:13

哈哈最後在幹什麼啦！

By Edwina
at 2017-08-29T17:05

去看鳴子章吉爬坡衝刺那段扣除把屁股放在座墊前端
這點其餘都差不多

By Ina
at 2017-08-31T14:30

抽到沒力姿勢就會開掉了

By Gilbert
at 2017-09-02T11:28

以武嶺盃 3:23的經驗是跟集團到人止關之後路段緩
坡都用高迴轉（約80-90rpm) 偶爾有點累了就站起來
抽車不過站起來前會先進兩檔用意是這樣速度不會
降也不會有越踩越快的可能過了鳶峰後就是看肌力
剩多少這時候會增加轉換肌群的頻率抽車也不會都進
兩檔（因為肌力不足）最後昆陽的陡坡就用最小齒比
看剩下什麼肌群沒用到都拿出來用吧哈哈小經驗分
享一下