中和pdaopag - 單車

ID名：pdaopag

真實姓名：(不想說 可跳過)

小名or暱稱：papa

學會騎單車的年紀：小學四年級

目前愛車：MR4

常出沒的地點：烘爐地、烏來

喜歡的騎乘方式：隨心情而定

MSN：（提供車友交流，公開MSN可能有被騷擾的可能性，擔心者可不填）

相簿、Blog（同上）：無

最想去騎的路線：環島

想對板上車友說的話：很高興認識大家，潛水了很久，拖到今天才自介，

希望以後有機會可以和鄉民一起出去騎車。另外想問各位大大一個問題，

由於小弟家裡就在烘爐地附近，因此平日騎車大部分都去那邊，每次都打

到最輕的檔位爬，現在已經可以不休息上去了。但由於以前曾經半月軟骨受傷過，

醫生的建議是可以經由健身或騎車增加大腿的肌力，以減輕膝蓋的負擔，

想要請問板上的各位前輩，爬比較陡的坡會對膝蓋造成傷害嗎？

還是陡坡更可以鍛鍊大腿的肌耐力呢？先謝謝各位大大了！



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