不騎車膝蓋會痛? - 單車

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各位先進大家好

小弟近日遇到了一件令人感到困惑的問題

故到此想請問版上先進是否有類似經驗

以下正文

小弟上周三練車結束後,於周四的白天開始覺得左膝有些疼痛

比較正確的說法是膝蓋周邊的肌肉,但只是時不時的隱隱作痛

並不會到很痛的程度,所以想說暫時停止練車來觀望情況

因此周四及周五就沒有練車

到周六時感覺並沒有改善情況,還是偶爾會感到輕微疼痛

但又深感不能不練車,於是我還是硬著頭皮去騎車

結果反而在騎車的這段時間內是感覺不到疼痛的

隔天,也就是周日,我又再度騎車出去,結果跟

周六的情況相同,騎車的期間感覺不到任何疼痛

本以為疼痛的問題就這樣消失了,結果到了今天

疼痛卻又發作了起來,這讓我感到相當不解

以往只有聽說過騎車會痛的,沒聽過不騎車會痛的

請問這個問題版上有先進有過類似經驗嗎?

以上問題,小弟在此先感謝版上先進的撥冗閱讀

謝謝大家

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All Comments

Barb Cronin avatarBarb Cronin2017-03-18
其實你應該要去看醫生做檢查,隔空抓藥無解
Freda avatarFreda2017-03-20
試看看放鬆髂脛束吧
http://tw.running.biji.co/index.php?q=news&act=i
nfo&id=93473&subtitle=【傷痛防護】你不可不知的「
髂脛束症候群」預防與保健
Jessica avatarJessica2017-03-24
有生理上問題請找醫生,不然這世界需要醫生做啥==?
Kama avatarKama2017-03-26
我也會啊,就是去騎啊......
Jack avatarJack2017-03-30
休息日膝蓋周圍都超緊,訓練日反而沒事
Anonymous avatarAnonymous2017-04-03
先看醫生 騎乘完要養成放鬆跟收操的習慣
Mary avatarMary2017-04-07
我也會... 程度不一, 騎到熱起來症狀就消失了, 隔
天會出現不適
Delia avatarDelia2017-04-08
如果沒有很痛的話,通常都是大腿肌肉太緊繃拉扯到膝
Ophelia avatarOphelia2017-04-12
蓋所導致,花個200去中醫診所針灸+推拿後馬上就改善
Sandy avatarSandy2017-04-14
如果如樓上說的,運動伸展和收操或許有幫助。但是
還是建議去看復健科醫生比較妥當
Zora avatarZora2017-04-18
暖身收操要做
Faithe avatarFaithe2017-04-20
不練車會有罪惡感?你職業選手喔……XD
Skylar Davis avatarSkylar Davis2017-04-23
運動員的生活,訓練,恢復,營養。練車不是只有騎,
好好休息按摩伸展,吃好睡好。不然疲勞累積會受傷。
Delia avatarDelia2017-04-24
我之前這樣,看復健科醫生照超音波說是韌帶輕微發
Zora avatarZora2017-04-25
我現在就這樣,不會一直痛可是會有時候刺痛,醫生
說騎完冰敷平常就熱敷一下,有空去看一下醫生,韌帶
發炎要很久才會好,我這次就是前幾個月就有了沒去處
理,現在膝蓋彎有時候會有dodo的感覺