不穿防摔褲 該如何保護骨盆及腰部 - 重機

如題
我自己通勤是習慣防摔衣+牛仔褲
跑山會多加個護膝而已

最近突然發現骨盆腰椎防禦力根本是零
側摔下去應該會死很慘
請問有保護腰部骨盆的護具推薦嗎
還是只能上防摔褲
求分享

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