下把與休息把使用時機 - 公路車

握下把時感覺身體更趴，比休息把更能降低身體高度
握休息把卻能把雙手往內靠，降低寬度

有幾個問題請教：

1.請問哪種方式比較有效率？

2.逆風極強時(順風逆風時速差超過15km/h)，使用休息把想降低風阻卻覺得很危險，
很像在上坡的狀況使用休息把，車身不易控制，這是技術不好的問題嗎？

3.其公路車因為趴下去使得要看前方必須抬頭，兩三個小時下來脖子好酸，是否因為姿
勢不正確造成，還是有何舒緩方法(騎乘中)？

--