下坡肩膀很酸... - 單車

肉腳肥宅昨天吃飽太閒從溪湖繞到員林>彰化騎到草屯再從148回來

昨晚7點多如果有人看到一個沒朋友的肥宅很喘的在爬148的就是我...

腰痛很久沒好,半年來一直都是騎平地

為了燒掉這幾天大量吃的披薩和豬腳就發神經來騎一下...

一般平地騎腰是不會痛,爬坡時就有點隱隱作痛了

騎到離148最高點前的一個彎道太喘了,休息一下喝個舒跑

下坡時就慢慢滑下去,可是大概是姿勢不良還是怎樣

滑到中途肩膀就很酸耶...握煞變或下把都一樣...

我喜歡滑下坡,可是遇到太陡的坡肩膀就不舒服...

緩緩的長下坡就不會,都會公園還是中港路下滑那種

是哪邊姿勢要調整才比較不會酸啊?

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