一點滾筒心得 - 公路車

話說吃這行飯，什麼東西也都要體驗一下~

上個月就提了我的車試著上滾筒看看，一開始有人在旁邊扶，整個晃的完全不能騎

旁邊有上的車友就說，不能扶拉，你要自己找到平衡，就找了有牆靠的地方試試看

歐歐~~真的就可以抓到平衡開始騎了，騎個當中發現你幾乎不可能放鬆你的腰!!

腰部想放鬆不出力，用手去撐一下就超級亂晃

第一次騎完下來後，兩隻大腿的內外側肌肉超緊繃，後來就好多了~~


注意~不能有人幫你扶，要靠自己找到平衡

經過幾天的練習後，越來越順

也就越來越習慣腰部持續出力，以前實際上路騎會偷懶用手撐，現在比較不會了

也就有感覺騎車越來越穩了~~

接下來就是把卡踏卡鞋裝上(之前會怕沒有裝)

結果踩踏明顯感覺出不順，之前在路上騎都沒有這明顯的感覺，

就慢慢調整了車子的設定，接下來實際上路後，挖～感覺相當不一樣了

我認為滾筒會放大騎乘中的缺點，平常自己沒有感覺，可是上滾筒就不一樣了

腰部有沒有出力，踩踏順不順(我花了蠻多時間調整卡片的位置)

就是調這邊沒有比較順，就往另外一個方向調整，可是我屁股一邊大一邊小

還是沒有想到解決的方法。

挑戰看看訓練台八，我相信會有不一樣的體驗的

題外話，前幾天一位車友的孩子和爸爸一起來，兩位都騎公路車，小朋友今年上高一

我就提議說要不要試試看滾筒，小朋友一直說不要啦，我一年沒騎車了(準備二次學測)

我就盧他說試試看啦，結果上去..一二三，就給我放手開始騎.................

果然青春無敵阿.....

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