一日雙北-二次777成就 - 單車

〔區域〕台灣

〔國家〕台灣

〔簡易路線說明〕
中和-> 台三->台7乙->台7 -> 羅浮 -> 巴陵->明池->礁溪->
北宜->坪林->海倫咖啡->中和

〔騎乘時間〕10:10:40 總花費時間:11:25:30　
　
〔總公里數〕222.4km

〔遊記或照片連結〕

〔裝備〕
1. 車款： Cinelli vigorelli(Fixed Gear)

2. 推薦裝備：袖套(雖然忘了帶...)

〔經驗分享〕

早上摸到5點出門，吃完早餐從永寧站出發已經05:50左右了
進度還沒開始就落後…. 還好早上車子不多，騎到台3 台7乙交界萊爾富花了快50分鐘
，沿路看到一片雲都沒有的天空，心情愉悅，是一個會被烤乾的天氣。
在萊爾富吃了第二頓早餐，繼續匆匆趕路，依據上次的雙北經驗，台7乙坡度應該足夠
用48/17克服，決定在三民才換輕齒比。
早晨的台七乙依舊是非常舒適好騎，當下竟然閃過了 "不如今天就改成羅馬公路浪漫
之旅好了…"的墮落念頭，還好真的只是一閃及逝的念頭~~)笑
從萊爾富到三民12公里花了33分，雖然感覺速度不錯，不過時間還是delay… ，在三
民吃補給喝蠻牛換上輕齒比繼續趕路…

三民過後開始上上下下的路程，到巴陵大橋這段大概35公里，天氣很好整個就是開心，
有景就停下來拍照，好不愜意………….的下場就是繼續delay 。

原本預估08:30可以到巴陵大橋，結果騎到蘇樂時發現只剩10分鐘，但因為已經換了
齒比，卯足全力拼踩的速度還是只有悲劇的23-25km/hr，還好最後只晚了3分鐘到，
驚險的趕上進度。

巴陵過後到四陵有一段10公里左右的爬坡路段，記得去年在這邊抽筋，這次特地換了
輕一點的齒比來挑戰，當然這一年的訓練也有發揮效果，均速大概保持在15-16 km/hr
左右，整段路騎起來算是輕鬆。

路旁看到有老師帶隊在教學生做生態觀察，好奇一問原來北橫現在正是寬尾鳳蝶的觀
賞期，不過整路沒看到幾隻蝴蝶，到是被壓扁的蛇看到不少。

10:15 到達明池，發現速度見鬼的超前了啊~ 一想到11點半左右就能衝出北橫整個就
是大放鬆，吃著路邊可愛阿桑送給我的巨大水蜜桃，完全沒想到之後下滑時會遇到什
麼狀況…

10:40 開始下滑棲蘭，才騎沒幾分鐘就發現有一個補給點寫著"挑戰北橫 全馬折返處"
，看著三三兩兩的跑者或走或跑的在北橫上，心想哪天自己也要報一場山路馬拉松來玩
看看。滑了大概2公里，開始發現不對….."等等 這人也太多了吧!!!!???" 北橫路不
大條， 道路上卻都是跑者，雖然大部分的人都很安分的跑在道路兩旁，不過就是有那
種那種3-4人並排聊天的、對向切西瓜的，左閃右閃讓我突然有一種好像在騎假日河濱
的錯覺…本來可以快速解決的下坡路段硬是玩了1個小時才搞定 ，手也按煞車煞到開
始疼痛。

在馬告咖啡吃完午餐後換回48/17的齒比，準備面對今日最嚴苛的挑戰，台7往礁溪這
段路真的是心理上的煎熬，上上下下的路就算了，假日車又多加上今天太陽超大，吃
飽飯沒甚麼休息就趕路，導致這段騎起來沒有上次那麼順，記得上次也是48/17 均速
還可以爆發到35左右，這次完全就是放生的狀態，有30就覺得超快了，路上看到有
自行車活動的牌子，回來看到車友分享照片，才知道當天牛鬥附近有繞圈賽，被攝影
師抓到正在上坡路段抽車掙扎也算是賺到)笑

騎到礁溪大概35公里，花了1小時04分鐘，在北宜前小7休息補給時發現好幾位穿著
garmin綠色車衣的車友也在這補給，看起來應該是小惡魔和Garmin合辦的北宜活動，
看著外面雲層漸厚，開始有點擔心會遇到午後雷陣雨。
嗑完飯糰橫紅牛，再度換上輕齒比準備爬北宜。

上次挑戰的齒比是48/21，騎北宜九彎十八拐還是挺吃力，還好有朋友一起騎一路LDS
慢慢龜上去。這次是獨騎，也只能照自己的節奏慢慢龜了，時間是下午1點半，距離
天黑前喝到海倫咖啡的目標應該是綽綽有餘。只是體力的消耗以及手腕疼痛的影響
也漸漸開始拖慢速度，騎到縣界竟然花了快1小時…，唯一值得慶幸的是天氣只是
變陰沒以下雨的跡象，也免去了烤人乾之苦。

下滑到坪林後，說實在已經累到很煩躁了，做完最後一次補給，咬著牙準備爬今天
最後一段坡，最後的10KM爬坡真的是使盡吃奶的力氣在爬，遇到陡坡就邊罵髒話邊
抽車硬幹，一路還在擔心要是老闆提早關門我不就搞笑，騎到一整個很崩潰的狀態，
直到看到海倫咖啡而且還在營業時，真的是用衝線的魄力把最後一點力量擠出來噴
上去~~~~

停好車，進去點了杯海倫特快車，跟老闆哈啦今天的路線，坐在位子上等飲料放空
時，才真的有種今天的旅程結束了的感覺…...
.
心得:
一日雙北這種上上下下的路線用Fixedgear來騎真的是自虐，但也很容易的可以看出
自己到底有沒有進步。
最近這一年騎了不少長程爬坡路線，也終於找到最適合自己的爬坡齒比，拉高迴轉
速的方式讓抽筋的狀況幾乎沒有再發生，雖然速度快不起來，但是都能讓自己在爬
坡時保持在15-16km/hr，也比較不容易讓自己爆心跳在半路破功。

想當初用便宜的toyotaSE單速車，騎北宜到宜蘭就騎到全身痠痛大腿拉傷，
現在已經可以完成一日雙北(還第二次....)這種好玩的路線，真的不要說什麼不可
能呀~





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