因為最近在上健身房飛輪課練心肺(騎姿真的跟公路車差好多lol 不過練間歇還蠻有效的)
都穿舊美津濃慢跑鞋去踩，不過常常覺得狗嘴套前端會壓到姆指不太舒服
踏板反面是SHIMANO SPD的卡踏，有想說乾脆把卡鞋拿來用
我是穿SHIMANO R088，可以裝SPD系統，不過平常騎車用的是SPD-SL，就變成每次上課
要拆換扣片，不知道這樣每個禮拜拆換一次有沒有影響？
一組SPD的扣片只要3、4百(副廠更是2百有找)，但是每次要拆換扣片有點麻煩，而且怕
常拆裝會不會容易損耗螺紋？
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SPD / SPD-SL 扣片替換 - 公路車
· 2015-08-25Table of Contents
因為最近在上健身房飛輪課練心肺(騎姿真的跟公路車差好多lol 不過練間歇還蠻有效的)
都穿舊美津濃慢跑鞋去踩，不過常常覺得狗嘴套前端會壓到姆指不太舒服
踏板反面是SHIMANO SPD的卡踏，有想說乾脆把卡鞋拿來用
我是穿SHIMANO R088，可以裝SPD系統，不過平常騎車用的是SPD-SL，就變成每次上課
要拆換扣片，不知道這樣每個禮拜拆換一次有沒有影響？
一組SPD的扣片只要3、4百(副廠更是2百有找)，但是每次要拆換扣片有點麻煩，而且怕
常拆裝會不會容易損耗螺紋？
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