Because It’s There,首登武嶺 - 單車

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By Mia
at 2017-10-03T01:04

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我老婆一直很難理解騎車就騎車,幹嘛非得去武嶺,她印象中的武嶺就是連開車上去都很
吃力,海拔高車多路小條,對於我想騎腳踏車上去這件事一直很難理解

如果說騎自行車上武嶺非得要有個理由,那大概就跟登山的名言一樣,Because It’s Th
ere,祂就在那裡,是全台灣的公路之巔,所以我想上去,還有什麼比這個更好的理由呢


感謝這次的NS武嶺大拜拜,讓我決定-不要在那天上武嶺,剛好10/2有放假,就決定在武
嶺大拜拜的隔一天首次挑戰武嶺了,至少車友別那麼多,半路挫賽也沒那麼丟臉。

凌晨四點起床,在超商解決了早餐之後,開車北上埔里,深夜的高速公路很順暢,原本預
計一個半小時的車程居然不用一個小時就到了,還沒六點就到了地理中心碑,和補給車約
了預計七點開始騎,清境碰面,結果一下子提早那麼多也不知道該幹嘛,組完車東晃晃西
晃晃,檢查完補給品,看看錶,六點出發吧,騎再快也快不過汽車,山上看約哪裡碰面再
說。
https://i.imgur.com/4EGkEYz.jpg

中心碑到清境這段之前是騎過的,約30公里爬升才1200左右,比平常練騎的路線還輕鬆,
中途就沒什麼刻意停留了。人止關停了一下只是想拍照,單純覺得這個名字很酷,很有想
像空間,先人開墾台灣的時候說從這個地方起就不要再進去了,仿佛充滿了危險與神祕色
彩.....不停的腦補。
https://i.imgur.com/tZffvWr.jpg

沒多久到了霧社,人車多,又碰到一大群學生正要上學搭公車,人聲鼎沸交通亂,也就沒
停留了,直接就上到最高小七富嘉門市進行休息,至此兩小時十三分。
https://i.imgur.com/lWcJ0Pp.jpg

肚子有點餓,吃了一包能量果膠,又在7-11買了一條香蕉進行補給,休息了約15分鐘,就
繼續上路了。

出發前三天,才決定把原廠配的11-30T換上11-32T,面對武嶺還是要保有敬畏,一千多塊
換來一個救命齒比總是比較安心,富嘉門市之前,都是用25T和28T在輪流使用(大盤從出
發就掛在36T),因為耳聞清境過後的坡度將是風雲變色,於是從富嘉門市出發就掛上32T
開始騎,打算一路直衝武嶺。

富嘉到翠峰,這段還算輕鬆,32T還覺得太輕腳,又掛回28T或25T在騎,到了翠峰,再下
車休息一下,吃了一塊羊羹,喝了水,休息一下繼續出發,想不到從這裡開始風雲變色,
讓我這個首登武嶺的初心者完全震攝在祂的威嚴之下.....

翠峰到鳶峰,之前查的資料平均坡度大約7.5%,但瞬間坡度超過15%的陡升卻頻繁地出現
,雖然只有6K多,但是完全沒有跟你妥協的連續上坡一秒都沒有給你喘息時間,加上海拔
已經破2000,體力瞬間消耗非常快,肚子的飢餓感一直湧上來,身體也越趨無力。我持續
地把車衣裡的羊羹、果膠、鹽糖拿出來吃,才勉強消退一點飢餓感,但是大腿隱隱約約有
抽筋的感覺,鳶峰就在眼前,持續踩踏一公里,大腿快要抽筋的感覺持續湧現越來越強烈
,終於在到達鳶峰的那一刻,要~爆~啦~~~~~~

到了鳶峰,脫卡下車的那一霎那,兩腳大腿前側正式宣告抽筋,就在一群車友面前。顧不
得面子,一下車立刻青蛙蹲,車友們大概也見怪不怪,雖然一個陌生人一見到他們立刻在
他們面前蹲下,扶著車雙腿張很開,簡直就是M字腿,也只是笑笑地說「抽了抽了,又一
個」.....看來到鳶峰抽個筋算是日常啊

蹲了大概五分鐘有,終於可以勉強起身走動,其中一個車友還很熱心地問我要不要吃補給
,他們補給車上應有盡有,我肚子很餓,但是我想吃點熱的,山神說鳶峰有烤香腸!我笑
笑地感謝他說不用了,我想找點熱食,於是開始了我的烤香腸尋覓之旅,但是翻遍了整個
鳶峰停車場,熱食我只找到賣水煮玉米和茶葉蛋的,就是找不到烤香腸,失望之餘肚子是
真的餓了,摸摸車衣只剩兩顆鹽糖,又不好意思回頭找剛剛那個車友要補給品.....只好
買了三顆茶葉蛋吞了,蛋白質消化慢,瞬間提供能量的速度也慢,但這時也只能先吞再說


吃完蛋,肚子稍有飽足感,待大腿抽筋的感覺消退,繼續出發了,在鳶峰待了意外的久,
抽筋加上找熱食,耗了快半小時。
https://i.imgur.com/VV2WqU8.jpg

鳶峰出發沒多久,肚子的飢餓感又出現,這次更強烈,騎沒兩公里身體開始全身無力,輕
微發抖,照經驗我血糖開始降低了,停下來吞了僅剩的兩顆鹽糖配水,等待心跳降下來,
然後再出發。結果又騎了一公里多,症狀又出現,如果這時有鏡子可以照我一定是臉色蒼
白的,血糖真的很低了,已經沒力氣再採下任何一次踏板,眼前有個避車彎,勉強騎到那
脫卡下車,打電話給補給車,問他到哪了,怎麼到現在還沒出現,結果是清境大塞車,剛
過清境而已。
https://i.imgur.com/njrfuW6.jpg

沒有怨言怪她太慢,畢竟為了我今天要騎武嶺,她起床後還獨自打理了兩個小孩,載去上
學後再開一百公里的車追上來當我的補給車-我老婆。

在路旁靠著欄杆坐下,真的全身無力了,坐了將近半個小時,老婆終於開著車出現在我面
前,那霎那我覺得她背上有翅膀,是天使啊~~~

吃下了老婆帶來的麵包、巧克力、調味乳,吃到都打嗝了,終於感到體力回復,雖然沒有
回血百分之百,至少也回了四五成了,可以繼續騎了,再拚兩公里,終於到達昆陽,遙望
武嶺紅屋頂,準備面對天堂路。
https://i.imgur.com/eRjBq50.jpg

最後三公里,傳聞是彷彿看得到騎不到,今天騎來到覺得還好,雖然體力已經逼近透支邊
緣,剛剛補的血也耗得超不多了,但是終點就在舉目可及的地方,說什麼也要騎過去,最
後幾百公尺,坡度減緩,一舉衝上武嶺,心中只有爽到想哭!
https://i.imgur.com/SJt8c8y.jpg
https://i.imgur.com/fwKCMWu.jpg
https://i.imgur.com/Oz4jvk8.jpg


心得:

如果第一次上武嶺,千萬要結伴,或準備補給車,三千公尺以上的高山不是常常有機會上
去的,你永遠不知道你的身體在那麼高的海拔會發生什麼不一樣的反應

高海拔地區,呼吸真的會很不順,不要小看這點,過了鳶峰後我幾乎都是配合著踏頻,每
踩一次都是深呼吸,才有辦法勉強控制心跳,否則和平地一樣一累就快速呼吸的話,吸到
的氧氣是不夠的,呼吸越快越感到空氣不足,然後心跳就會越快,然後就會爆掉

補給真的要帶夠!西進武嶺商店算很多了,寧可每間超商都花個幾分鐘停下來吃點有熱量
的東西,也不要對自己準備的補給太有自信,鳶峰前我只進了一次7-11補了一根香蕉,其
他全靠自己準備的補給,結果是遠遠低於自己身體所需的,光是舒緩抽筋和等待補給車到
來我就空耗掉一個小時了。

最後,不管你在登上武嶺前如何耗盡體力,到了武嶺,你絕對還是有力氣把車子扛上牌樓
的。
https://i.imgur.com/tO3u1vr.jpg



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Tags: 單車

All Comments

Leila avatar
By Leila
at 2017-10-05T18:51
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By Mason
at 2017-10-07T04:47
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at 2017-10-07T16:34
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at 2017-10-11T01:44
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at 2017-10-14T11:26
厲害
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at 2017-10-15T15:33
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at 2017-10-19T07:42
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By Madame
at 2017-10-20T15:51
推推
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By Rosalind
at 2017-10-25T14:21
放閃XDD
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By Charlie
at 2017-10-26T05:49
前天大拜拜,我的情況也是一模一樣,在鳶峰大腿爆
炸,加上補給不夠,最後4:30,就當第一次的經驗不
Lydia avatar
By Lydia
at 2017-10-29T12:03
足呵
Kumar avatar
By Kumar
at 2017-10-30T05:19
我比較賴皮,騎胖胎兩次都在清境過夜,再上午領~~
Margaret avatar
By Margaret
at 2017-11-01T09:39
有機會可以嘗試東進,你會對武嶺更敬畏!
Oliver avatar
By Oliver
at 2017-11-04T10:30
真強大,只能弱弱騎的小弟真的佩服
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By Anonymous
at 2017-11-09T07:21
恭喜~
Frederica avatar
By Frederica
at 2017-11-11T23:23
因為沒有補給車,自己帶補給,也騎得非常保守!
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2017-11-14T01:36
帶補給如下:果凍包1,小羊羹3,小榖物條5,鹽糖錠4
Caroline avatar
By Caroline
at 2017-11-14T03:48
到武嶺剛好全吃光,另外還喝了4壺水...
Lily avatar
By Lily
at 2017-11-14T20:09
補給真的很重要。
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By Barb Cronin
at 2017-11-16T08:38
你把初登武嶺當成初馬準備比較差不多,你全馬很多次
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By Tracy
at 2017-11-19T23:01
了,才不把全馬當一回事,等你武嶺很多次之後也可以
Bennie avatar
By Bennie
at 2017-11-24T18:31
武嶺盃不是在9/9 跟10/3放假有什麼關係?
Kama avatar
By Kama
at 2017-11-27T04:25
有達成有推
Lucy avatar
By Lucy
at 2017-11-28T12:02
老婆好偉大
Damian avatar
By Damian
at 2017-12-01T15:53
小朋友好可愛....有女兒真是好...
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By Bennie
at 2017-12-05T10:32
10/1有ns武嶺大拜拜 我是10/1去的 雖然人相對以往少
很多但是到昆陽那裏還是會塞 我是獨推自己背補給沒
兩片扣打 一片貢糖兩個羊羹 果膠*2一罐紅牛 一罐氧
氣罐 兩顆普拿疼 五小包bcaa粉 中途除了水站跟補給
站還有最高小7都摸了一下其他時間沒落地扣掉塞車牽
車不算 完賽時間快6小 中間一直硬拉一堆人沒照表騎
我是沒抽筋過 下來什麼都沒剩 因為多的看到快關門
來不及的車友在天堂路一公里那裏就把普拿疼跟剩下的
2顆電解錠給他了 真心建議除非你要拿獎牌跟獎狀才
參加 我下次會選自己選個好時間自己騎 因為沒車載下
去所以我覺得這樣騎6小還行 我自己溜下山
Ursula avatar
By Ursula
at 2017-12-09T22:39
補給車 我是帶電解錠*8一壺水750丟三片我帶8片上留
Lily avatar
By Lily
at 2017-12-12T20:51
我的首登也是選在10/1,我上山時沒遇到塞車,下山後
Irma avatar
By Irma
at 2017-12-13T23:38
才遇到塞車。我補給,六個能量膠、兩罐水,中間在清
Gary avatar
By Gary
at 2017-12-14T16:43
境小七,上廁所,補了一瓶運動飲料。
Andrew avatar
By Andrew
at 2017-12-15T00:41
推~ 10/12我也要來朝聖了 希望可以慢慢爬上去
不要抽筋…
Kumar avatar
By Kumar
at 2017-12-19T03:28
推親子關係,恭喜登上武嶺!
Bennie avatar
By Bennie
at 2017-12-20T06:30
有家人當最好的後盾又完成目標!羨慕~
Kama avatar
By Kama
at 2017-12-20T07:44
我當初仗著騎很久車 以為全馬沒啥 結果4h48崩潰跑完
Oscar avatar
By Oscar
at 2017-12-24T20:41
樓上這樣很快了........
Tom avatar
By Tom
at 2017-12-25T02:26
請問4'51"是騎乘時間還是總時間? 如果是總時間還包
Necoo avatar
By Necoo
at 2017-12-25T08:13
含1小時休息,就厲害了!
Selena avatar
By Selena
at 2017-12-28T19:53
所以我看到脆瓜大說他不吃補給只喝飲料都覺得神扯..
Edwina avatar
By Edwina
at 2018-01-01T07:15
(但書是前幾餐要吃好)這樣還是很誇張啊XDDDD
Harry avatar
By Harry
at 2018-01-02T11:03
女王是山神
Kyle avatar
By Kyle
at 2018-01-06T12:43
幽默又溫馨的武嶺文,超讚
Zanna avatar
By Zanna
at 2018-01-09T17:29
George avatar
By George
at 2018-01-11T19:19
厲害謝謝分享!
Edwina avatar
By Edwina
at 2018-01-16T04:44
不吃補給滿神的
David avatar
By David
at 2018-01-16T21:48
幽默詼諧的心得,女鵝可愛老婆偉大!
Lucy avatar
By Lucy
at 2018-01-20T08:19
讚!幫推,老婆的補給會吃到落淚XD
Necoo avatar
By Necoo
at 2018-01-21T12:47
推分享
Thomas avatar
By Thomas
at 2018-01-24T02:27
Anthony avatar
By Anthony
at 2018-01-28T00:09
不用特別停錶啦 garmin strava 這種快樂取向的都顯`
時間而已 不過算排名又只抓經過時間真的很怪
被截到了。顯示移動時間

去別家車店改裝車子會不禮貌嗎

Brianna avatar
By Brianna
at 2017-10-02T15:52
如題(づ′・ω・)づ 本魯肥宅其實和甲乙兩車店都有點熟了 乙車店是國內第二大廠的經銷店家 不久前買了去甲車店買了國內第一大廠出的車子 最近領了薪水 結果連二手的Tierra買不起QQ 想改裝大盤宣洩一下 甲店家看起來感覺是QQ的愛好加推薦者 QQ什麼都好 就是要換BB對本魯很麻煩 因為本魯 ...

如何練爬坡?

Dinah avatar
By Dinah
at 2017-10-02T14:22
首先附上人權 https://i.imgur.com/RBTIiu8.jpg 我不是一個爬坡型的車手,人加車=92-93kg 當天武嶺盃成績就是那樣,不想紅,所以就不分享完賽證明了,純粹看到前幾篇,大部分 圍繞在體感跟心率訓練。分享一篇比較不同的。 首先感謝瓜大的APP,我可以心裏有個底知道大概推力比跟 ...

TWB評價真的很爛嗎?

Lucy avatar
By Lucy
at 2017-10-01T23:17
※ 引述《sormer (sormer)》之銘言: 去年參加TWB一日北高, 出發後完全沒有任何指示,不要說路口站人了, 連貼個牌子都沒有,很多叉路口都只能跟著人多的地方走。 一路騎到新竹的第一個檢查點,是某個廟的門口, 到檢查點後沒有電子柵門,就是貼個貼紙而已, 檢查點連一滴水都沒有,完全不提供補給, 更誇 ...

Garmin edge 520 GPS定位不穩定

Belly avatar
By Belly
at 2017-10-01T23:15
最近幾次外騎發現, 我的520只要開機超過2小時就很容易發生定位miss的問題, 紀錄上傳後的軌跡會出現很誇張的跳躍點. 因為太常發生了, 我今天還多帶一個老500測試, 就蠻穩定的. 感覺520的雙星定位功能開不開好像都沒差, 也沒特別精準啊. 還是我的stages功率計會干 ...

新手矮子入門fixed gear 超矮那種...

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By Adele
at 2017-10-01T20:38
我的身高只有153 一直想要騎fixed gear很久了 最近衝動想買一台 雖然完全沒騎過 高雄哪裡可以買? 我看蝦皮上面也有4.5千的 但是一分錢一分貨 沒買過腳踏車 還是不敢亂下手 有推薦的嗎? 重點是 我的身高很矮 我很怕駕馭不了 重我還可以接受 太高的話... 又或者哪裡可以買二手呢? - ...