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BCAA對人體是否有反作用呢？ - 單車

Madame avatarMadame · 2019-05-13

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騎乘長程時常常會看到車友在吃BCAA或是噴肌樂等等，常有車友熱心問我要不要來幾顆BCAA，可能還不覺得累或酸痛所以我也沒拿來吃，但心中還是很疑惑吃BCAA很單純只有幫助修補的好處嗎？是否有什麼壞處或負作用呢？

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All Comments

Cara avatarCara2019-05-15
當安慰劑用。多練多按摩多吃一些健康食材還比較有用
Jake avatarJake2019-05-17
我都是超過200公里才吃
Joe avatarJoe2019-05-20
我只有參加活動會吃，隔天都會拉肚子，不確定是活
動補充站還是bcaa造成的
Anonymous avatarAnonymous2019-05-24
你知道什麼是bcaa嗎？
Cara avatarCara2019-05-24
你知道有google嗎
Bennie avatarBennie2019-05-26
你可以上網查一下 支鏈胺基酸 很多資訊
Gilbert avatarGilbert2019-05-29
個人經驗長距離或是高強度有用，可以延緩抽筋
Oliver avatarOliver2019-05-30
個人覺得V.A.A.M才真的有用
Joe avatarJoe2019-05-31
高強度才用 延緩爆掉抽筋都很有用，個人推味之素金
色款跟紅色果凍飲
Joe avatarJoe2019-06-03
bcaa 可加快回血速度,按說明書服用
William avatarWilliam2019-06-06
我只吃過一次，兩小時後就抽筋，了 XD
Robert avatarRobert2019-06-07
你還是關心鹽酥雞對人體是不是有反作用比較實在
Oscar avatarOscar2019-06-09
蛤？
Linda avatarLinda2019-06-12
我活動本來就會便秘&拉肚子
Oliver avatarOliver2019-06-13
副作用反作用傻傻分不清楚
Queena avatarQueena2019-06-14
副作用是錢包消很快
Charlotte avatarCharlotte2019-06-15
嗯 真的
Caroline avatarCaroline2019-06-19
認真回就只是暫時減緩疲勞，吃了你不會從100w變300w
的，推力比也不會從2.0變5.0
Christine avatarChristine2019-06-22
一定有用
Eden avatarEden2019-06-26
無感派，當作安慰劑吃
Madame avatarMadame2019-06-29
有用
Zora avatarZora2019-07-04
有用+1
Zora avatarZora2019-07-08
當然有用