97年臺北市青年盃自由車錦標賽 - 單車

http://blog.phys.tw/yuhsuan/archives/152

Odo:9513.9km
Max:50.5km/hr
Av:21.1km/hr
Dst:27.84km
Tm:1.19.10
AVGHR:142bpm
MAXHR:187bpm
CAL:792kcal
路線：中央社區 * 3

在比賽前我竟然會緊張，雖然超過半年沒比賽了，可是以前也不會這樣啊。
可能是那個時間的壓力真的很大吧，我知道前幾名都在 11 分左右。

開車去才 45 分鐘就到了，領完號碼布也才 8 點半，離開賽還有一段時間。
跟肥油貓騎上去熱了 5 分鐘就被雨滴到了，我才想說應該不會下雨的。

滑下來跟 Scott 喇賽，發現我們 9 點半才要出發。
剩不到 10 分鐘的時候，輕鬆騎一下，我不習慣太激烈的熱身。

槍響了，那些人並沒有像我想像中，跟火箭一樣噴射出去，
而是漸漸的被甩開，不到 1 分鐘我的心率就已經超過 90% 了。
掙扎了好一陣子之後，前面那個集團就消失了，視線中只剩下 2 個人。
我一直以為可以追上的，結果只能維持那個距離到終點。
在我的耐力發揮出來之前，比賽就結束了，高強度還是撐不住。

在踩踏上，我很想要平均每個肌群的施力，卻無法維持住強度，
大部份時間只能握上把，靠著股四頭肌的力量硬拼。
心率大都維持在 93% ~ 94% 之間，最小齒比只用到 42T x 26T，
我知道加重齒比可以騎快一點，可是從開賽就已經疲勞的肌肉不允許我這樣做。
大致上維持著一個平穩的輸出，卻總覺得還可以再快一點。
過了最後一個公車站牌後的抽車，已經有一點軟掉了。

自己測的成績是 12:17，比一年前最好的記錄快了 50 秒，比賽還是有差吧。
可是看到前面的人一個接著一個遠離，沒有咬住，還是會覺得有一點難過。
去年的風櫃嘴 KOM 之後再次跟著菁英組出發，沒有完全爆掉算是有進步了。

賽後跟單車同學會的小索聊天，他從去年 11 月的 11:58 進步到 11:18，真厲害。
他一直鼓吹我換車，我也想要騎快一點啊，
但如果只是為了身體健康，不需要這樣的投資吧。

大老遠跑來只騎一趟實在是有點空虛，就再騎吧。
第二趟的模式大致上是差不多的，心率低了點，成績 13:08，
在衝線的時候比之前有力，可見保留的比較多。

滑下來看到登山車菁英組出發了，到底之後就立刻折返跟上去，
好像也沒追到幾個，這一趟刻意加重一齒，騎出 13:13。
在終點被罵了，忘了把號碼牌拔下來就一直衝線。

比賽結束還是滿失落的，1 分半的差距就擺在眼前，no excuse，
花東賽不想練了啦，反正再怎麼騎還不是都一樣。

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LOVE is playing every game as if it's your last.


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