2009 06 30 第一次跟壽山高速團 - 單車

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By Una
at 2009-06-30T23:30

Table of Contents


〔區域〕 亞洲

〔國家〕 台灣

〔簡易路線說明〕
高雄壽山裡到處騎摟

〔時間〕接近兩小時    〔總公里數〕沒記錄

〔遊記或照片連結〕http://www.wretch.cc/blog/discovery3/11387542

〔裝備〕
1. 車款:小白

〔經驗分享〕

傍晚的時候我先跑去撿頭毛...
正想說會不會來不及趕上我期待已久的練車團
所幸
我六點四十就回來了
東西快速穿戴
發現...心跳帶不見了...
找了老半天
幸好不會拖到太晚

到了集合現場
還是一樣很多人
今天來了JORDAN peawea 小銘學長 阿銘 獻宗 等大概10多個吧
聽阿銘是說
今天分兩團
就高速團以及降速團
我被分到高速團了
超級緊張的
因為以我的實力感覺跟的會很辛苦的說...
出發後
我習慣跟在最後...
因為真的跟不上就可以偷偷得溜回去了
一開始...
大家都慢慢騎的說...
經過了千光寺的折返點開始爬坡
發現
大家也都爬的很斯文
我還是跟在後方
然後在海巡旁邊牌坊
我因為某種因素(暫時不說)
就超車...
沒想到一超車~~
溜到第一個了...
壓力超大的說
有點節奏亂掉了(不過看心跳表現還可以沒有到爆掉...還好...呼)
後來在壽山動物園後
我就趕快讓強者先走
否則真的壓力好大的說
後來
我就被JORDAN以及另外兩位車友超車了
發現這樣騎也比較自在一點
哈哈
否則壓力真的好大
順便觀察強者的騎法...
可是跟沒多久就被放掉了...
觀察不易的說
遠目他們的車尾燈...
後來我大概從第2圈過後(還是第3圈...忘了)
就變成獨騎了
後面緊跟的是
peawea 小銘學長
然後騎到最後一圈
我發現...
就好像我跟JORDAN勒...

檢討今天騎車的過程
我覺得車輛有點多
所以大家盡量不要擠成一團
因為這是大家用的馬路
還是要給其他人使用的
不單單是我們練車用
另外
今天我的心跳表現也很怪異
大概在2~4圈都比較高
後來的兩圈都可以降到很低
可能是後來腿有點酸吧
所以就沒有用大的POWER再衝了
不過今天真的有練到車的感覺
蠻開心的

公布今天得心跳相關資訊

date 2009.06.30
start time 19:19
total time 1:52:44
av HR 159
MX HR 184

(好像把練車貼成遊記怪怪的)

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Tags: 單車

All Comments

Zora avatar
By Zora
at 2009-07-01T03:44
本想跟慢速團躲在最角落,可是被詐到了!回到家一整個沒力
Quintina avatar
By Quintina
at 2009-07-01T21:00
應該很過癮吧...周四一起去騎吧(我真的平路不行)
Kelly avatar
By Kelly
at 2009-07-05T07:35
週四..要從台南下班趕回家;再從高雄騎去台南.. 想到就沒力
Adele avatar
By Adele
at 2009-07-10T02:01
不會啦 我的練車每次都是貼成遊記...
Franklin avatar
By Franklin
at 2009-07-10T11:57
練車=遊記...不錯...
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2009-07-11T19:59
參考一下!謝謝! http://www.94istudy.com

06/25(四) 台南往返-個人TT

Andrew avatar
By Andrew
at 2009-06-30T21:03
andlt;原文恕剪輯如下andgt; 不要氣餒. 你沒說你的輸出功率是在什麼狀況下測的. 做任何運動測試前都要確定你的 環境及測試方法都是接近的. 如果瑋仔的最大600瓦/平均300瓦是在2分鐘內測得的, 我相信你也辦的到 真的要做比較的話, 可以用所謂的PowerProfiling表來和看. 首先你要有5 ...

永和的htliu

Joe avatar
By Joe
at 2009-06-30T01:01
ID名:htliu 真實姓名:(不想說 可跳過) 小名or綽號:阿can 學會騎單車的年紀:幼稚園 目前愛車:Malon-mr 常出沒的地點:烏來,洪爐地 喜歡的騎乘方式:輕鬆騎 MSN:blaky_liuathotmail.com 相簿、Blog(同上):無 最想去騎的路線 :台3線,台 ...

跟車的禮貌

Sandy avatar
By Sandy
at 2009-06-29T23:25
原文部份刪除 請見諒 ※ 引述《DANGJI (團rz)》之銘言: : 位置3:也不在正後方,在後輪的左側或右側(約一個手掌的距離) : 前車 : ○ ○ : ○ ○ : 我車 這種跟車法 原則上是不建議, 以下就用我最愛的示意圖: ←前進方 ...

06/23(二) 高美館繞圈-今天沒有降速團

Rosalind avatar
By Rosalind
at 2009-06-29T14:14
BLOG圖文版:http://www.wretch.cc/blog/yangjiy/11291691 今天去集合時的出發時間略晚,不過想說今天沒想要練強度,只是想去幫忙帶降速團,所 以也就沒關係了。快到美術館時還遇到小張和另一位一樣是穿著自由鳶車衣的車友,快到 集合點時,看到一大群的公車路車團,夾雜著麵線叫 ...

烏來仙境添油進香團

Dinah avatar
By Dinah
at 2009-06-29T11:19
卡達鴨圖文版http://www.wretch.cc/blog/Qlub/6756434 約騎日期 :2009/06/28 (日) 約騎地點 :烏來(某地-不是隨便就能進去的基地) 路 線 : 8:30新店捷運站andgt;andgt;10:00翡翠水庫andgt;andgt; 12:00忠治布落-半山腰( ...