單車 - 單車

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By Donna
at 2011-08-15T13:56

Table of Contents




時間:2011.08.17

地點:18:40車店集合出發 19:00中正體育場

車種:摩托車到中正體育場

所需配備:瑜珈墊.大浴巾或是軟墊,帶水~毛巾..穿著運動慢跑鞋短袖短褲

騎乘強度: 0

集合地點:18:40車店集合出發 19:00中正體育場直接等

路線說明:騎摩托車到中正體育場
有車友教體能練習
針對一些騎單車用的到的肌肉群組做肌力與肌耐力練習
歡迎大家一起來體驗看看

聯絡方式:站內信 或 電洽 07 3943886
或洽 FACEBOOK: http://0rz.tw/SmqtG

預計花費時間: 2小時內

行程路況說明 (請保留本次出團會遇到的路況,其餘刪除即可)
F1......柏油路、平整水泥鋪裝路面
F2......細碎石子路或接近平整土路

注意事項:
1.本活動無法針對所有車友的出遊區域進行詳細安全過濾及保証。
2.車友必須確認參加本活動前自身&車輛有足夠之保險及後勤維修之能力。
3.請車友時間上確實準時,是為確保夜間行車人員安全,如單行恐怕造成不必要麻煩。
4.出發前請先做好車輛基本檢查,可讓此活動達到主題說明的目的。
5.報名後未能前來參與,請於一天前以電話取消&網路取消。
6.繁多不及備載,請車友自行增減。
7.如遇下雨、颱風或地面濕滑自行取消。


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Tags: 單車

All Comments

7900標準盤配4500前變?

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By Rosalind
at 2011-08-14T23:40
因朋友有組換下來的7900標準盤想便宜賣我(已使用一年) 我的車是09and#39; TCR2(9速),前變使用的是shimano 4500,變把是用Shimano ST-4500 有聽過7900系列產品很特殊,因新設計的關係無法與過去的產品相容 如果我想把大盤接手過來,請問我的車能用嗎?會需要連帶更換 ...

新手購車問題請教

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By Necoo
at 2011-08-14T22:35
抉擇了好久 爬了01跟這裡的文 一開始原本想買登山車 結果爬到想買平把公路車 (因為我是完全單車新手 但又想要速度) 結果現在最後決定改買登山車(talon) 真是善變XD 主要需求是騎河濱運動 然後從小到大又沒騎過幾次單車 所以就選talon來當人生第一台腳踏車 購車前有幾個問題想請教 Q1 ...

如何分辨車架材質 高碳鋼/CR-MO

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By Rachel
at 2011-08-14T22:15
最近在看二手車 只是有些賣家宣稱車架是CR-MO(鉻鉬合金鋼)的 想請教有沒有甚麼方式能夠辨別 到底是CR-MO或是高碳鋼的呢? 感謝 - ...

貓空-明德宮

Adele avatar
By Adele
at 2011-08-14T20:06
時間:今晚10點整 地點:貓空-明德宮 車種:皆可 所需配備:安全帽、前後燈、水 必備 騎乘強度:弱 到達方式:騎單車前往 集合地點:政大後門 恆光橋涼亭 路線說明:涼亭旁直走左轉上山-貓空明德宮線 (兩上兩下) 聯絡方式:推文 預計花費時間:1.5~2小時 行程路況說明 (請保留本次出 ...

單車姿勢的問題

Ina avatar
By Ina
at 2011-08-14T16:47
最近在騎單車 一天大概可以騎個兩三小時 但是天天騎下來最近發現我的手肘會痛 是因為姿勢不對嗎??因為我沒有裝人間肉球atatand#34; 只有裝牛角 是因為沒裝人間肉球的關係嗎? 或者是其他的姿勢的關係 謝謝大家指教!! -- 低調就是幸福..... 偶只是一介鄉民 - ...