單車 - 單車
By Donna
at 2011-08-15T13:56
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Table of Contents
時間:2011.08.17
地點:18:40車店集合出發 19:00中正體育場
車種:摩托車到中正體育場
所需配備:瑜珈墊.大浴巾或是軟墊,帶水~毛巾..穿著運動慢跑鞋短袖短褲
騎乘強度: 0
集合地點:18:40車店集合出發 19:00中正體育場直接等
路線說明:騎摩托車到中正體育場
有車友教體能練習
針對一些騎單車用的到的肌肉群組做肌力與肌耐力練習
歡迎大家一起來體驗看看
聯絡方式:站內信 或 電洽 07 3943886
或洽 FACEBOOK: http://0rz.tw/SmqtG
預計花費時間: 2小時內
行程路況說明 (請保留本次出團會遇到的路況,其餘刪除即可)
F1......柏油路、平整水泥鋪裝路面
F2......細碎石子路或接近平整土路
注意事項:
1.本活動無法針對所有車友的出遊區域進行詳細安全過濾及保証。
2.車友必須確認參加本活動前自身&車輛有足夠之保險及後勤維修之能力。
3.請車友時間上確實準時,是為確保夜間行車人員安全,如單行恐怕造成不必要麻煩。
4.出發前請先做好車輛基本檢查,可讓此活動達到主題說明的目的。
5.報名後未能前來參與,請於一天前以電話取消&網路取消。
6.繁多不及備載,請車友自行增減。
7.如遇下雨、颱風或地面濕滑自行取消。
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