單車姿勢的問題 - 單車

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By Ina
at 2011-08-14T16:47

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最近在騎單車

一天大概可以騎個兩三小時

但是天天騎下來最近發現我的手肘會痛

是因為姿勢不對嗎??因為我沒有裝人間肉球@@"

只有裝牛角 是因為沒裝人間肉球的關係嗎?

或者是其他的姿勢的關係 謝謝大家指教!!

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低調就是幸福．．．．．
偶只是一介鄉民


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Tags: 單車

All Comments

Kelly avatar
By Kelly
at 2011-08-17T06:45
對了我是騎越野車!!
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By Daph Bay
at 2011-08-21T20:18
是不是重心都擺到手去了?
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By Tracy
at 2011-08-26T00:02
試試看手盡量別當支撐主力。
Yuri avatar
By Yuri
at 2011-08-29T12:46
我是手腕 我猜我自己可能是坐墊角度
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By Charlotte
at 2011-08-29T17:05
可能單純是你手肌力肌耐力不夠@@
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By Emily
at 2011-08-31T23:18
我之前剛開始認真練車時天天騎80km以上 每天都痛XDDD
而且還是無聊的河濱orz
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By Necoo
at 2011-09-01T22:47
（每天都肩頸手臂大腿小腿酸痛）
後來就沒再痛了
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By Puput
at 2011-09-02T18:15
身體 手腕 手肘 膝蓋 腳踝 腰背 都要放鬆 當作彈簧一樣
僵硬的身體關節 會直接接收震動的衝擊 很容易 發炎 受傷

長途騎協力車屁股會痛?

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By Blanche
at 2011-08-14T15:00
其實也沒有騎多常的路，就是比以前騎的時間長且路較遠， 不知道是以前自己較年輕、還是路途與時間長短的關係， 或者是車形不同的問題，以往邊騎又有風吹很悠閒的感覺， 這次天氣是無所謂啦，就是騎協力車時屁股股有些痛， 以為自己騎車坐姿問題，依問之下每個朋友的屁股都會痛， 長騎協力車的人還告訴我說，這是正常的， 那裡可 ...

[自行車]~絕對腿力~太平遠征旱溪與潭雅 …

Dora avatar
By Dora
at 2011-08-14T10:36
※ [本文轉錄自 bicycle-tour 看板 #1EHpEsgN ] 作者: fjuqboy (每天都在看食記 餓死了) 看板: bicycle-tour 標題: [遊記] [自行車]~絕對腿力~太平遠征旱溪與潭雅神道攻略 時間: Sun Aug 14 10:32:19 2011 〔區域〕亞洲 〔國 ...

抽車的問題(硬體)

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By Barb Cronin
at 2011-08-14T01:51
前陣子牽了一台入門的公路車, 一頭栽進了單車的世界中, 三天兩頭往外跑, 但最近在騎乘的時候發現了一個讓我很擔心的問題, 是這樣的,原先車子從車行牽回來之後前後輪組快拆我都沒去動過它, 由於目前住在關渡的埔頂,無論從哪個方向回家都要登上一段大坡, 最常回家的路徑是經由中央北路接自立路騎上一段大陡坡; 以前傻傻 ...

請問輪框 內緣 圓孔小洞何用?

Agatha avatar
By Agatha
at 2011-08-13T21:52
※ 引述《consul75 (~錯過了~)》之銘言： : 今日新購入一輛 M牌R-902 也就是RB660的新版 : 騎了近40KM破胎了 回鄉下給 修車店老闆換內胎 她跟我講這種輪框 : 裡面有圓孔 是設計不良 容易讓內胎破胎 她還幫我多加了一層內襯 她是雙層框，都會有洞，除非是無內胎的或是特別厲害的 ...

明早7點集合-風櫃嘴

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By Kelly
at 2011-08-13T21:17
時間：8/14 AM 7:00 地點：風櫃嘴 所需配備：安全帽 騎乘強度：楓林橋→風櫃嘴 約30~40分 依個人能力 到達方式：騎單車前往　　 集合地點：故宮小7 路線說明：故宮小7 -andgt; 楓林橋 -andgt; 風櫃嘴 聯絡方式：站內信 or 手機0917680563　 行程路況 ...