100K以上的世界 - 公路車

本魯肥宅打算每周練LSD減減肥

昨天來一趟基隆三芝來回100K

(題外話:宣洩一下台2線的馬拉松，人不多
憑啥麼封掉整個單行道，騎車被迫和大車
卡車流覽車擠一個車道。很危險耶)

https://www.strava.com/activities/432904637

早知道真龍殿應該要買補給

因為沒想到之後都沒商店(T^T)

大概80K以後就開始抽筋，越後來越嚴重

到後來連走路都在抽筋(T^T)

重蹈之前不厭五分的覆轍

看來本魯肥宅目前80K就是極限了0rz

最後回基隆時下外木山側向摔車(T^T)

https://goo.gl/U82W1V

當時被車陣擠到地圖中有水的地方

是23c胎抓地力不足嗎QQ

到現在全身肌肉還在抽痛

昨天騎乘TSS應改是幾百起跳吧

到底要休息幾天再開始騎比較OK呢

哀，本魯幾年以前桃園內壢巴陵練車來回破百K只是小抽一下

幾年前一日雙北騎完也沒抽筋

怎麼現在才胖4X公斤騎沒多遠就瘋狂抽筋(T^T)

總之，如何達成100K以上的實力?

這應該是環島的基本要求
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三芝山區有好多路都在牽車，CT盤對本魯實在太重了0rz

問車店老闆Sugino，他說這東西能吃嗎（*ﾟДﾟ）

到底有什麼方法能把公路車大盤改成比CT盤更輕

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