騎腳踏車對身體好不好? - 自行車

Quanna · 2013-08-24

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騎腳踏車的好處?有哪些?

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Robert2013-08-25

騎乘自行車是一種有氧運動這對妳的肺肌肉體能等都有幫助騎乘有近途長途如果是初學者的話!先慢慢來!先從近途開始3050k如果你一開始就衝100多k那妳的身體會負荷不了!也會有一定的損傷自行車是一種很好的運動!很輕鬆但騎乘安全一定要注意!...Showmore

Xanthe2013-08-26

我是知道可以練鐵手&鐵屁股因為騎久了手和屁股都會發麻~騎腳他車也可以減肥唷~(前提是要騎30分鐘以上)

Doris2013-08-24

騎久了，腳自然就很有力，也可以讓肺活量變大血液循環變好