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關於騎乘時大腿跟屁股的配重? - 單車

Rebecca avatarRebecca · 2014-10-28

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小弟騎車到現在 一直很困擾 超過1小時騎乘屁股會劇痛無比

之前還一度大腿內側磨破皮 超痛

去內湖堤頂大道上的GIANT討教過 說要先練成鐵屁股

無奈 恨鐵不成鋼 屁股還是沒辦法...想換座墊
店家卻又說換了也沒用 且居然要小弟不要換掉原廠的!?

店家表示 換了只是從1小時會痛 可能變成1小時20分鐘才會痛 治標不治本

後來有位熱心客人 說陪小弟繞一下看小弟騎乘

說小弟屁股80%都在椅墊上 大腿不過20% 甚至更低 所以屁股會開花正常

要小弟開始練習 腳6~70% 屁股只是"靠"在椅墊上
如果累就要先休息 在繼續

無奈 小弟不才 練了好久還是練不會...想請教板上 有無人有類似經驗成功改善
能幫幫小弟...拜託了........

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All Comments

Eden avatarEden2014-11-01
甚麼車? 內側磨破皮? 原廠坐墊應該3小時沒問題喔
Sarah avatarSarah2014-11-05
千萬不要啊,目前你大腿只用20%就快把車架抽爆了,萬
一6~70%...地球不就會被你毀了
Agnes avatarAgnes2014-11-10
換一顆屁股保證有效
Carolina Franco avatarCarolina Franco2014-11-10
就踩的不夠認真而已 裝個有踏頻的碼表
Olivia avatarOlivia2014-11-12
平路不要低於 75rpm
Kelly avatarKelly2014-11-17
參考 01 這篇一下 http://ppt.cc/BTwv
Hedda avatarHedda2014-11-21
哪種車呢？坐墊太低？ fitting 調整？
Edwina avatarEdwina2014-11-26
騎太慢了 都坐在椅墊上 會痛正常 就菊花再稱阿
Olga avatarOlga2014-11-28
是會踩爆五通的Bicycle大大耶 （樓上幾位認真什麼）
Carolina Franco avatarCarolina Franco2014-11-30
換淑女車
Agnes avatarAgnes2014-11-30
換座墊有用啊，我換座墊騎兩小時沒問題
Carolina Franco avatarCarolina Franco2014-12-04
恨鐵不成鋼？你鐵屁股都沒練成了～可能fizik太雜牌
了吧 ～說妙大踩得不夠認真的請多爬文吧！妙大都狂
抽猛踩飛越山林之間耶(笑
Hamiltion avatarHamiltion2014-12-05
其實店家這樣說應該是實話，要不然早就賺你的錢了
我之前也是如此，試坐了兩三個fizik坐墊一兩個月
Frederic avatarFrederic2014-12-07
不斷調整自己的騎乘姿勢，後來換回原廠坐墊後，發現
完全不太會痛了
Rosalind avatarRosalind2014-12-12
原PO試試Fizik ARIONE 看看
Carol avatarCarol2014-12-14
基本上你應該是重心太後面，造成屁股都在支撐體重
所以那位客人才會那樣說，那要怎麼調整姿勢呢?
Rosalind avatarRosalind2014-12-16
我的看法是，你從普通椅子站起來試看看，離開椅子的
Lucy avatarLucy2014-12-19
那瞬間是不是上半身向前傾?這個動作會使得你的重心
Suhail Hany avatarSuhail Hany2014-12-24
落在腳底板內，運用在騎乘上，應該是比較有效率利用
體重的方式
Lauren avatarLauren2014-12-24
馬的，我回了那麼多，才發現po文者的id =.=
Damian avatarDamian2014-12-27
淚推樓上
Barb Cronin avatarBarb Cronin2014-12-28
UCCU
Aaliyah avatarAaliyah2014-12-31
坐墊是靠著而已，不是拿來坐的..........
Ivy avatarIvy2015-01-04
一定要換碳纖坐墊試試...原廠太軟了
Valerie avatarValerie2015-01-09
你用到70%...Xtc五通要檢查一下會不會裂開喔
Dinah avatarDinah2015-01-12
d大…………………(先推你熱心服務…)
Barb Cronin avatarBarb Cronin2015-01-15
感謝d大 話說我ID怎麼了...?
Daniel avatarDaniel2015-01-19
怎麼感覺很多人都特別記得小弟的ID...?
Genevieve avatarGenevieve2015-01-23
要時常抽車減輕身體和腳的負擔啊! 抽車就對了!
Lucy avatarLucy2015-01-24
抽車五通會機機叫....
Bethany avatarBethany2015-01-24
你抽車瓦數這麼高 車架都要垮啦 就別再抽了
Delia avatarDelia2015-01-28
我以前也有這種困擾，騎30分鐘屁股就會痛，後來發現
Lauren avatarLauren2015-01-31
一個一勞永逸的辦法，用了之後一直到現在都沒痛過了
Rae avatarRae2015-02-04
你把坐墊拔掉，屁股就不會再痛了，真的，你試試!
Poppy avatarPoppy2015-02-07
↑ 你有"參考"SOD企劃吼~
Mary avatarMary2015-02-07
↑↑座管包上矽膠，裝上專屬的電變系統(seatpost-Di
2)你也可以當抽車大師！
Caroline avatarCaroline2015-02-12
良心推薦，座管不包上矽膠造成另類「石中劍」的可
能性還是有啦XD
Todd Johnson avatarTodd Johnson2015-02-16
抽車(ㄔㄚ)大師?你確定這麼容易?
Blanche avatarBlanche2015-02-19
也是 前提是輸出瓦數要跟妙大一樣高啊(菸
Victoria avatarVictoria2015-02-24
抽車車子會較不一定是剛性問題啊....
聲音來源多，SLR車架薄 共鳴起來也很難確定是哪裡
有異音...
Andy avatarAndy2015-02-24
我的通勤車抽車也會叫，結果是坐桿打立管
之前聽起來超像BB在叫DER
Rachel avatarRachel2015-02-25
原廠坐墊太難坐就換偏舒適一點的坐墊就好啦~
Hedda avatarHedda2015-02-26
反正一小時會痛變成一個半小時搞不好就騎到目的地
剛好下車休息看風景，回程在一個半小時
你看多剛好XDDD
Kama avatarKama2015-02-27
應該是車架太軟導致力量都落在座墊上吧
Mary avatarMary2015-03-01
大腿1%屁股99%
Tom avatarTom2015-03-02
五通都可以踩爆誰不認識你
Faithe avatarFaithe2015-03-05
哈哈哈妙大裝傻功力和人氣真的成正比耶，如果單車
版有幸可以辦板聚，你一定要出席，我想看你表演踩爆
所有人的五通XD
Rebecca avatarRebecca2015-03-08
坐墊半空氣半
Lucy avatarLucy2015-03-10
想換車的人借妙大騎一下，就有理由換新了~
感覺n大的提議很讚
Daph Bay avatarDaph Bay2015-03-12
應該和4F說的踩頻的關係較小,應該說騎乘均速吧
Kyle avatarKyle2015-03-13
各位都認真惹 他只是想引人注意
Ethan avatarEthan2015-03-14
飛躍的羚羊需要坐墊嗎?
Tracy avatarTracy2015-03-18
騎車的誰不認識妙大.當年妙大是用兩條腿騎車的是吧?
Ethan avatarEthan2015-03-20
哪裡賣屁股
Puput avatarPuput2015-03-24
五通裡面跑老鼠
Mia avatarMia2015-03-26
推狗腿大的推文
Odelette avatarOdelette2015-03-29
大大用20%的力量就把五通踩到機機叫啦~先拜再說啦~
Emily avatarEmily2015-03-29
反串文
Hardy avatarHardy2015-04-02
屁股痛之前為何不休息一下？為何硬撐到劇痛