都是左邊屁股溝痛請教 - 單車

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大家好
平常基本都騎5.60公里左右,有時候會騎破百,也騎兩年了,第一年騎defy騎久很少感覺
到不舒服,換TCR後,屁股一直覺得坐不慣,這台也騎5.6千公里了。
一直不曉得跟坐墊(16年中間有溝那種新款的,聽說不錯坐)有關係還是fitting 有關係
......之前因膝蓋會稍微不舒服,有簡易自己跟朋友量測過fitting,有調整過高低跟前

,膝蓋不會不舒服了,只剩下屁股...
主要問題是...騎久左邊屁股溝溝骨頭(這是坐骨的意思嗎?)那邊都會痛,不曉得有沒

大大遇過類似問題呢?


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All Comments

Susan avatarSusan2017-04-16
又是時候該換車了!
Lily avatarLily2017-04-20
骨盆不正,這通常每個人多少都有,也會有點長短腳
Jack avatarJack2017-04-22
我自己也有過類似問題,左腳棒棒糖墊高一塊墊片以後
Yedda avatarYedda2017-04-24
就大致解決了,剩下只需要再訓練台上矯正左右坐骨
的習慣接觸點...
Zenobia avatarZenobia2017-04-25
183km兩邊都好痛QQ
Bethany avatarBethany2017-04-30
你檢查看看自己是不是習慣站三七步,而且左腳是軸足
Quintina avatarQuintina2017-05-01
這種站姿顯示骨盆肌肉不平衡,於是兩隻腳長度就會
Olga avatarOlga2017-05-02
有差。 左邊壓迫通常是骨盆左邊較高,於是左腳稍短
Anonymous avatarAnonymous2017-05-06
找新坐墊試用看看
Poppy avatarPoppy2017-05-09
我也吃左邊 但覺得影響不大
Edwina avatarEdwina2017-05-13
我左腳較長,但是騎久左屁股會痛…跟J兄說的相反…
Mia avatarMia2017-05-16
有趣,fitter也是說我左腳比較長所以要墊。 我說我
左腳較短所以要墊是我自己的理解。。。總之問題是這
Iris avatarIris2017-05-16
樣解決的。
Steve avatarSteve2017-05-17
請問樓上有推薦的fitter嗎
Robert avatarRobert2017-05-19
檢測長短腳簡單,上網找看看自檢吧
Carol avatarCarol2017-05-22
坐骨痛可能是支撐不足,GIANT原廠坐墊只有135mm寬,
換張143mm起跳的坐墊試試看
Belly avatarBelly2017-05-22
推,我也有這問題,不過是右邊
Lydia avatarLydia2017-05-26
寬窄是看坐骨不是看屁股
Yuri avatarYuri2017-05-30
我也跟你一樣是左邊
Ursula avatarUrsula2017-06-03
專業醫師說,左邊咖稱配的肌肉太緊
Yedda avatarYedda2017-06-07
所以要拉鬆,我自己是用狼牙棒滾
Daniel avatarDaniel2017-06-10
似乎有用,可是很懶得滾...
Elizabeth avatarElizabeth2017-06-13
所以就變成騎太久會痛,短程沒感覺
Linda avatarLinda2017-06-19
沒解決,我個人覺得是有點長短腳造成的,前一陣子有
Victoria avatarVictoria2017-06-19
試著調整坐姿,結果變成兩邊都痛 囧
Michael avatarMichael2017-06-23
原po可能無法意會我的意思
Kelly avatarKelly2017-06-28
我的右腳大腿筋骨也是比較硬
Zenobia avatarZenobia2017-07-02
在柔軟度表現上是左腳比較柔軟
Adele avatarAdele2017-07-04
可是我是右邊的臀部肌肉比較緊
Kelly avatarKelly2017-07-07
更正,是左邊