路線規劃 - 單車

各位版上大大，大家好
因為現在三級緊戒以及新買的單車也還沒來的情況下，平常下班閒來無事就是開始訓練一些騎乘公路車比較會用到的核心，另外最近想要開始規劃一下路線，想請問有比較推薦新手用來規劃路線的app最好是可以下載成gpx匯入車錶的，以及希望能在路線上看到路線的坡度顯示。
另外請問有住羅東的大大，可以推薦一下一開始新手騎的路線，除了一些河濱的運動公園外，也想要有爬一點小坡的路線在麻煩大大了
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