訓練台選擇 - 單車

: 1.Kinetic Rock & Roll
: 優點：
: 1.比較起其他訓練台，可以做抽車的練習。
: 2.可以接上選配的電腦讓訓練效率數據化，不會無腦的亂騎。
: 缺點：
: 1.售價高，全套配備近27000元。
: 2.D2R Shadow
: 優點：
: 1.比較起其他訓練台，可以做抽車的練習。
: 2.售價較前者親民一點約17000就可以搞定了。
: 缺點：
: 1.不知道有沒有數據化的設備，但是看官網的介紹，沒有特別說有此功能
: 。
kinetic 的頂級款rock'n roll 和 elite的頂級款real power我都有
而且兩款我都分別用了將近兩年,騎乘時數遠遠高於外出騎乘時數

我的建議是,如果你是很想練到很強,目標是騎士協會積分賽的分組前十名,那麼功率和心
跳訓練是不可少的;你要練到功率和心跳只有兩個方法;1,跟著外星人練,跟得上的話會進
步的很快 2,如果跟我一樣沒有時間團練,那就用訓練台,要有心跳錶或功率數據資料,能不
能練抽車,我倒覺得不是重點,我以前常在rock'n roll練抽車,一小時連續抽一千五百下,
但在實際外出抽車並沒有太大的進步...

如果你只是想打發時間,健身或減肥為目的,我覺得一萬上下的油阻式訓練台就夠用了;如果
真的要訓練,我會推elite可以變化阻力的訓練台,阻力調到5-10%的坡度,只要撐得上一小時
,一星期三次以上,那你就是那少數會花時間在訓練台上練車的怪咖,花那錢也值得了...

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