老車Merida MTA510輪胎問題 - 單車

板友好

我有一台多年前的Merida MTA520最近整理一下想再次騎車
手邊有小米的1S打氣機 但是輪胎問題想請問板友 圖片如下
https://i.imgur.com/rDU9Sd3.jpg

1.這個輪子是有內胎的嗎?(我不會看) 因為巧克力胎騎得有點吃力 想輕鬆點騎
能否換光頭胎或是防刺胎? 現在還有所謂的光頭胎嗎?
如果有內胎 需要連內胎一起換嗎? 還是只換外胎就好?
有沒推薦的胎 兩輪給店家換大約多少錢?

2.輪胎已多年 輪胎外面寫40-65PSI 以這種老胎建議我打多少?
騎起來舒適一點 又不會灌爆掉?
上次我用小米1S前後都打到30PSI就不敢打了

不是很懂

謝謝板友指教

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