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最大心率測試方法 - 單車

Steve avatarSteve · 2017-05-22

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各位前輩好，想詢問一下關於最大心率測試方式有看到別人分享的影片
https://www.youtube.com/watch?v=Cd3guPetNBw

但是這是跑步的方式，想請問騎車的最大心率跟心率的區間心率也會是一樣嗎？


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All Comments

Rachel avatarRachel2017-05-22
測最大心跳根本沒意義
Daph Bay avatarDaph Bay2017-05-25
有可能會不一樣。（廢話） 就騎車的時候測啊＠＠
Linda avatarLinda2017-05-25
跟樓上想法差不多，找乳酸閾值比較重要
William avatarWilliam2017-05-28
而且在戶外測這個有點危險...
Tom avatarTom2017-05-31
乳酸伐值怎麼測呢？
Ina avatarIna2017-06-04
參加一次中正山的比賽就測出來了...
Carol avatarCarol2017-06-07
56是閾（音同玉）
Ina avatarIna2017-06-07
網路上隨便找找都有@@
Ula avatarUla2017-06-12
最大心跳蠻妙的，我有幾次跑出190+BPM，反而變慢
Emma avatarEmma2017-06-16
不測最大心跳怎麼知道 70%心跳是多少?
Dorothy avatarDorothy2017-06-18
參考心跳訓練，有很多方式啊XD
Zenobia avatarZenobia2017-06-22
最大心跳不必測 危險啊
Skylar DavisLinda avatarSkylar DavisLinda2017-06-27
最大心跳能撐的秒數不到30秒 會爆心跳是超過乳酸閾
值心跳太久 測FTP就可抓乳酸閾值心跳 不用測最大心
跳 真的要測就全力衝刺1-200公尺
Oliver avatarOliver2017-07-01
紅牛催下去，最大心跳可以稱很久XD
Heather avatarHeather2017-07-02
心臟有沒有問題都不知道 別亂試