各位在騎車時的心率? - 單車

Necoo avatar
By Necoo
at 2017-05-21T22:29

Table of Contents

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之前有版友說心率帶很重要

買了才知道真的對騎車和跑步很有幫助

也是買了才知道以前跑步都在亂跑= =



最近發現原來自己在用力爬坡的時候心率大概都在170~180

180以上是無氧區間,撐不了幾分鐘

觀察別人同路段的心率也很有意思

更可怕的是台北有個路段的登山王都是掛200在騎....



各位的心率表現大概如何?

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你好啊~!

布魯ㄍㄨㄥˊ 阿ㄎㄧㄚˋ 猴鳥~ 猴鳥龍 髂屋 尿~ 鬥!

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Tags: 單車

All Comments

Tracy avatar
By Tracy
at 2017-05-23T15:35
32歲 爬坡心跳為持在180左右 最大心跳跟年齡相關
Brianna avatar
By Brianna
at 2017-05-24T17:18
每個人差異很大，其實看其他人的心率不是很重要
Sandy avatar
By Sandy
at 2017-05-28T17:40
每個人天生的心跳極限不同 我最高185上下？
Joseph avatar
By Joseph
at 2017-05-29T13:23
今天拉到破190馬上下課 = =
Jake avatar
By Jake
at 2017-05-29T23:13
一般訓練爬坡170-180 比賽可以催到190
Andrew avatar
By Andrew
at 2017-06-01T11:39
我最高心跳181 平路大概150-170 爬坡大概170-180
Margaret avatar
By Margaret
at 2017-06-04T05:52
我有到190以上過
Andrew avatar
By Andrew
at 2017-06-05T13:52
我爬坡都180,190在跳...我跟身邊的人比較好像我心率
都偏高
Andrew avatar
By Andrew
at 2017-06-06T17:30
單看心律沒有意義
Eartha avatar
By Eartha
at 2017-06-11T12:21
20歲，爬北113平均心跳在160上下，超過10%的部分會
接近190
Faithe avatar
By Faithe
at 2017-06-13T13:27
https://www.youtube.com/watch?v=Cd3guPetNBw
Noah avatar
By Noah
at 2017-06-13T19:28
160就不行了(TAT)
Annie avatar
By Annie
at 2017-06-14T14:01
我最大可以到200
William avatar
By William
at 2017-06-16T03:46
這沒有絕對 40多歲的心跳210幹坡的也是大有人在
Andrew avatar
By Andrew
at 2017-06-16T07:54
35歲，目前最高心率是185
Blanche avatar
By Blanche
at 2017-06-20T10:28
光靜止心率每個人就差異很大了，像我只有40，最大
心率自然也低，不到180
Ina avatar
By Ina
at 2017-06-23T06:36
？？
Charlie avatar
By Charlie
at 2017-06-25T01:35
推2F
Edith avatar
By Edith
at 2017-06-26T01:55
靜止心律40還蠻屌的，這大概是職業選手的水平。
Rae avatar
By Rae
at 2017-06-28T10:14
坦白說現在心率不配合功率看的話，意義不大。
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2017-06-30T13:33
而且有人說了，心率個人差異很大。
Connor avatar
By Connor
at 2017-06-30T16:01
我安靜心率也在40左右，常常量出37.38.39，可是還是
廢得跟什麼一樣，唉
Hardy avatar
By Hardy
at 2017-07-02T08:11
安靜心率50，靜到醫生懷疑我心臟有問題
Poppy avatar
By Poppy
at 2017-07-03T20:00
今年25y 心跳170就很喘了
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2017-07-06T04:38
https://goo.gl/Zcfiil 27歲 這趟爬坡前騎了50公里
Anthony avatar
By Anthony
at 2017-07-06T07:38
心跳大概都在170~180之間 功率廢廢的就別提了XD
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2017-07-09T16:05
認真爬坡介於LT到無氧 均心跳在175左右 騎的時候170
-185
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2017-07-13T11:21
32歲，騎小山測過186的
Margaret avatar
By Margaret
at 2017-07-16T08:21
以前輕鬆破180,現在150就喘的要死了QQ
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2017-07-19T16:34
一般人安靜心跳約60~70, 有定期從事有氧運動的，50
不稀奇，不會這樣就懷疑心臟有問題啦。
Jake avatar
By Jake
at 2017-07-24T14:03
每次去健康檢查醫生都會問阿！我就說有在做有氧
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2017-07-25T19:33
doglegbow大說的，靜止心律低MHR自然低，這樣不就大
家「儲備心率」都差不多了嗎@@
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2017-07-27T10:20
陡坡+氣溫28度以上大概160 我覺得應該要加上氣溫影`
Hedy avatar
By Hedy
at 2017-07-30T00:00
我的意思是如果已有跟醫生說了的話啦XD
Edith avatar
By Edith
at 2017-08-01T21:20
就算年紀相當的人心率也不一樣
Quintina avatar
By Quintina
at 2017-08-06T07:41
150左右...減肥用心率
Frederica avatar
By Frederica
at 2017-08-09T19:11
有時候是心率器不準
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2017-08-14T14:01
平路 20 心跳160 平路28心跳175
Zora avatar
By Zora
at 2017-08-17T12:37
36Y 爬坡160-170 抽車180左右
Jessica avatar
By Jessica
at 2017-08-22T02:07
27y,巡航28～30均心率144~150,均速32～35左右的強
度練車均心率大約160上下
George avatar
By George
at 2017-08-26T04:22
爬義守大學的9%陡坡 我跳到167就喘的不行了

Tern7速變速組，輪組，拆車配件...等

Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2017-05-20T23:38
出售Tern Link B7拆車的一些零件。車輛3月底購入，皆騎澄清湖，里程約200公里 1. Shimano Tourney 7速轉把與後變組：500元 http://i.imgur.com/jOTFeB1.jpg 2. KMC 7速鏈條： 50元 http://i.imgur.com/svlKO97. ...

隨車打氣筒 後變 中變

Erin avatar
By Erin
at 2017-05-20T23:32
http://i.imgur.com/0O9z8g7.jpg http://i.imgur.com/Svh3q3j.jpg http://i.imgur.com/UjngrjR.jpg 1.十速ultigra後變 售價600元 新舊如圖 2.環抱式中變 售價200元 新舊如圖 3.隨車打氣筒 售價50 ...

2016 giant defy3/S號/黑紅

Wallis avatar
By Wallis
at 2017-05-20T23:21
1.商品名稱：2016 giant defy3/S號/黑紅 2.購買時間：2017/02（保證書後補） 3.新舊程度：大約騎乘5次，手把帶有正常使用痕跡（建議更換），其餘都還蠻新的，剛 剛才自己清潔過。 4.售價：17000元。（誠可小議） 5.交易方式：面交為主，桃園市中壢區、楊梅區。 6.聯絡方 ...

Shimano MT44L 登山卡鞋 45

Leila avatar
By Leila
at 2017-05-20T23:08
這雙本來就少用 換系統後就擺著沒用 便宜賣 $500 高雄可面交 其餘店到店 http://i.imgur.com/JLGsjXx.jpg http://i.imgur.com/9rbk2fV.jpg http://i.imgur.com/iXXHMjU.jpg ----- Sent from JPT ...

紀錄器該不該升級

Audriana avatar
By Audriana
at 2017-05-20T22:58
我覺得這個問題還蠻蠢的 我目前是使用Bryton的100e加踏平器 功能就真的其實還蠻陽春的 不過因為我有蘋果手錶 所以心律 GPS這個功能我都有 只是偶爾要伸出手看一下目前心律多少就是了 如果以同品牌升級的話 其實也太多了 我也不知道該選擇哪個 我不需要導航 也不需要紀錄路線 可是我想要的是 ...