公路車新手上路 - 公路車

各位車友鄉民好
小弟今年回到南投埔里繼承家業
工作太累 工時頗長 把原本的運動習慣都丟了 發胖了很多 快接近百公斤_(:_」∠)_

家裡剛好有一台捷安特的Defy沒人騎
想請問在埔里要練這種公路車 有什麼路線可以循序漸進呢
因為下班有點晚了 感覺晚上騎荒郊野外有點危險 所以目前會鎖定在清晨練習

騎公路車有什麼必要準備的嗎？
車衣車鞋那些感覺可以先不用準備
騎這種鄉下地方有什麼要注意的嗎？

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