上卡來矯正姿勢？ - 單車

去年環島的時候

騎完蘇花公路時，左腳的外側副韌帶拉傷

經過休息和治療四個月，雖然不再疼痛

在跑步或騎車時，同部位有些微酸酸的感覺

但不致於疼痛或是不舒服

運動同好看我的姿勢，覺得可能是左腳略微外八的關係

所以有人建議上卡來矯正

之前有不上卡，是因為覺得卡鞋下車走路不方便，也怕摔車

想請教各位版友的建議有必要上卡嗎

謝謝

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