高階功率訓練台使用問題 - 單車

高階功率訓練台使用問題

最近敗了附有功率計訓練台，更高階的型號號稱可以抽車

因為事前沒有做功課，一時慫恿下就買了，現在有點後悔

噪音問題

因為是宿舍，特別要求安靜，不知道這是不是所有訓練台的通病

但每次練習時訓練台的聲音會壓過電視機0rz，不知有沒有辦法解決

產品介紹時是說很安靜，100瓦以內是很安靜啦0rz

清潔問題

因為車子不只上訓練台，也會外出通勤運動，車子一下子在室外

一下子在室內的，這樣會不會有點髒，每次騎回來都要清潔會不會太麻煩

上卡問題

車子是SPD兩用卡踏，不知道有沒有推薦的室內卡鞋，目前用的卡鞋

每次使用都要綁鞋帶，不知道有沒有像涼鞋那樣好穿脫的鞋子

其他

訓練台不知道胎壓要設定多少？30分鐘以內的間歇訓練菜單？

騎訓練台事前還要暖身嗎？為了模擬爬坡，是否需要為訓練台升級飛輪後變？

MERIDA R901是否可以升級9T飛輪？ 如果可以，桃園是否有推薦店家？

感恩<(_ _)>

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