騎長途semitendinosus tendon會痛 - 單車

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By Kristin
at 2011-05-15T15:48

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平常騎短程(30km)以內都覺得還好

但是今天半夜從高雄騎到台南再回來(碼表顯示83多km)

右腳的semitendinosus tendon(膕窩內側)就很痛

大概是騎到一半的時候開始

因為是跟別人騎，所以大概95rpm 20km/hr上下

之前騎到屏東也會有

目前座高應該ok(踏板在最低點的時候膝蓋微彎)

請問是我的姿勢不正確或是用力的肌肉錯誤還是哪裡有問題呢?

希望各位前輩能夠解答

謝謝~

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Tags: 單車

All Comments

Poppy avatar
By Poppy
at 2011-05-20T06:14
95 rpm 20km/hr??你是用什麼齒比??
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2011-05-23T19:18
輪徑多少?
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By Yedda
at 2011-05-25T13:48
前32後16~21，馬牌travel contact 26"
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2011-05-30T06:35
時速和轉速都是蓋略，因為天色昏暗，只能偶爾瞄一眼XD
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By Odelette
at 2011-05-31T07:33
對了，我的輪胎好像左側磨損較多

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By Irma
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