騎車餓得特別快？ - 單車

小弟有在跑馬拉松，最近才開始騎單車

跑步的時候一場全馬或自主訓練山路30幾公里下來

其實也吃不到什麼東西，頂多一些巧克力和羊羹

半馬更是可以完全不補給，只喝水和運動飲料就可以100分鐘左右完賽

可是騎單車似乎餓得特別快？

輕鬆騎時速大約25左右，常常連續騎個四十分鐘一個小時左右就餓了

而且是餓到會全身無力那種

是心跳的關係嗎？

我全馬心跳約控制在155上下

半馬拚速度的話心跳會一直維持在170以上

單車輕鬆騎心跳大約110上下而已

有人可以幫忙解惑嗎？



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