騎車大腿的變化~ - 單車

各位資深的大大們!!!

小弟我車齡2個月

騎車大腿肌肉的確有很大的變化

但是變的怪怪的

不知道是不是因為我訓練的方式不對!!!

平常因為沒什麼時間所以一個星期約莫騎三天

兩天在下班後 爬個小山總爬升越莫都在500M 總里程約25K

(此訓練在騎完紫南宮後)

另一天在假日騎乘不一定有時候爬山路然後繞回家

有時候平路~ 有時候平路混爬坡 (6:4) 25K~60K不等

拿車沒多久(3星期左右)騎紫南宮99.9K 成績約4小時左右
(騎紫南宮前訓練2次/星期 騎程平路約莫30K~50K)

最近我發現我的大腿變這樣了.... 冏rz...

http://imgur.com/a/EgicI

不喜誤入....

以前需要出力才會變這樣!!! 現在不用出力就變這樣!!!

其實這線條我不太愛~~

求解~~~

--