騎車只會增肥,要虐待自己才可能減肥。 - 單車

Valerie avatar
By Valerie
at 2019-03-01T17:10

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自從騎車以後連續半年,每天騎100公里以上。結果體重不減反增。

沒辦法騎車休息就去超商買根29元能量棒。

騎去淡水就必吃阿給,文化三姐妹老牌輪流吃。
寶奶奶炸物全吃過一輪。
吃完大吉祥香豆富,再吃鴉片粉圓當甜點。

再去一堆咖啡店點蛋糕咖啡,休息耍廢然後騎車回家。

騎車去基隆就去廟口吃吃吃吃吃,照著舒國治,焦桐推薦的小吃依序吃。三兄弟豆花,遠東泡泡冰,奶油螃蟹。
還有流浪頭的咖喱炒麵,快炒。
七堵咖哩麵,臭粿仔,營養三明治。

吃完再騎車到寧夏夜市繼續吃吃吃。

我也想過別吃,但騎車這麼辛苦又這麼餓。沒點犒賞根本騎不下去。

只能說,要減肥只能虐待自己。
不虐待自己根本不可能騎車減肥。

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Tags: 單車

All Comments

Gary avatar
By Gary
at 2019-03-04T12:37
CAF換帳號?
Harry avatar
By Harry
at 2019-03-09T06:05
改爬山就會瘦了,不要老是騎平路...
Franklin avatar
By Franklin
at 2019-03-09T23:53
真的要改爬山,因為山上只能ㄘ樹根(X
John avatar
By John
at 2019-03-14T21:24
山上沒有便利商店要怎麼準備水呢?,教教菜雞小弟我
,滿困擾的
Yuri avatar
By Yuri
at 2019-03-18T08:16
自己多帶兩罐,背後口袋放一罐
山上遊客中心通常有飲水機
Hardy avatar
By Hardy
at 2019-03-19T00:03
別找藉口了 https://youtu.be/NkstDkqQlJk
Caroline avatar
By Caroline
at 2019-03-19T21:37
每天騎100...
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2019-03-23T18:21
半年每天100k?
Olive avatar
By Olive
at 2019-03-27T17:47
每天一百公里?一個禮拜七百公里?那麼厲害
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2019-03-29T13:39
英國研究喔歐?有體脂率的數據嗎?
Hardy avatar
By Hardy
at 2019-03-30T11:47
每天100K,怎麼可能瘦不下來?
Elma avatar
By Elma
at 2019-03-31T20:36
你沒有用拿鐵砸牆當然瘦不下來
Heather avatar
By Heather
at 2019-04-01T13:46
什麼是吹牛?
Elma avatar
By Elma
at 2019-04-03T04:37
是你不可能。
Kama avatar
By Kama
at 2019-04-05T17:47
騎去全家買咖啡的距離是100公里?
Linda avatar
By Linda
at 2019-04-10T00:09
有數據可以看嗎?
Noah avatar
By Noah
at 2019-04-14T14:57
怎麼看都是飲食的問題
Noah avatar
By Noah
at 2019-04-14T23:59
但說真的100K也2000大卡左右了吧,這樣吃應該ok?
Noah avatar
By Noah
at 2019-04-16T01:13
每天一百公里這麼豪洨還有人信
James avatar
By James
at 2019-04-17T04:40
我騎100k就3000卡了,你每天吃5000卡?
George avatar
By George
at 2019-04-21T16:13
你100公里這樣騎 回家要6小時吧
Emma avatar
By Emma
at 2019-04-22T10:20
減肥7成靠飲食 你這樣吃變胖合理吧
Joe avatar
By Joe
at 2019-04-27T00:25
運動可以健康 但很難讓你瘦 要瘦去fitness版看看吧
Poppy avatar
By Poppy
at 2019-04-28T07:22
100K至少2000卡跑不掉。每天燒2000卡吃5000卡的概
念XD 這樣持續半年也真是難為你了XDDDDD
Victoria avatar
By Victoria
at 2019-04-29T22:22
其實蠻多只騎車的中年大叔鮪魚肚很明顯沒錯,不過人
家胖歸胖,爬起坡來一樣海放一堆人
Kristin avatar
By Kristin
at 2019-05-04T01:45
每天騎100km根本超猛,之前為了練北高,每天都從南
投市騎139經彰化到台中五權西路上班,來回剛好100km
Erin avatar
By Erin
at 2019-05-07T01:32
,回家後玩手機都會玩到睡著
David avatar
By David
at 2019-05-08T19:44
人的問題啦~理由伯~
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2019-05-11T18:48
真羨慕可以天天百k我爬個130還要挑放假 一圈不到70k
Joe avatar
By Joe
at 2019-05-12T17:28
天天百k 基代應該會變高...而且100km少說要噴1500大
卡 吃一堆東西還好吧
Frederic avatar
By Frederic
at 2019-05-15T04:33
每天百K?
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2019-05-15T13:18
帶明顯鮪魚肚的中年大叔爬坡海放一堆人那是被海放的
太弱,不是大叔強。
Kyle avatar
By Kyle
at 2019-05-20T06:31
誰說的我減肥時每天五點多床騎35k,就穩定瘦每天瘦0
.3-5kg了(飲食有稍微克制就不會吃到飽),你這每天
騎100k是不用上班上課膩=_=這麼多時間可以騎而且可
以每次騎都去吃吃喝喝感覺聽你說的像是半天都被你
耗光,要不是富二代你說的話沒人會信啦,一般60-70k
g騎100km我粗估最最至少耗掉2500卡+成年男子一天至
少1500基礎代謝(就器官呼吸運作所耗的熱量)一天
至少4000卡還不包括你做其他事情消耗的,這樣還不瘦
就你自找的啊,我騎車途中除了能量果凍以外都不吃,
吃了肚子有東西在反而很難騎車,如果沒有得吃當犒
賞就不騎那你不管做什麼都不會受的,不過前提你要每
天騎100k啊持續半年啊,你以為你騎個車就是職業選
手模式喔顆顆=___=
Eden avatar
By Eden
at 2019-05-22T06:05
過來人淺見:其實減肥不需要虐待自己,只要不放縱
自己就好了。
Hardy avatar
By Hardy
at 2019-05-26T16:25
每天騎100 我不信
Connor avatar
By Connor
at 2019-05-29T13:54
餐餐吃7-11,上面有熱量,很好控制的,只是會餓又較貴
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2019-06-02T20:11
肥宅一天控制1800大卡以下一個月就很有感,錢包也是
Ida avatar
By Ida
at 2019-06-05T14:15
你可以選擇每月挑一天北高...應該就會瘦...
Olivia avatar
By Olivia
at 2019-06-06T18:44
樓下幫噓
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2019-06-11T18:34
好喔 機車我都沒辦法每天騎100呢XD
Poppy avatar
By Poppy
at 2019-06-14T13:03
想看數據~

單車網紅ㄧ問

Gary avatar
By Gary
at 2019-03-01T14:48
請問一個單車網紅 特色是 單車是紫色,specialized。 前叉是斑馬紋。 高高瘦瘦身材很好。 - ...

2019/02/28龍米路一段車禍行車記錄器

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By Freda
at 2019-03-01T02:34
想請問今天早上7:30分左右 八里龍米路一段上的自行車車禍 有無民眾有拍到行車紀錄的畫面 因為今天有北高的活動 所以自行車特別多 我在下關渡大橋沒多久之後 被同樣為參加活動的選手撞 他從左側超越我後立即右切 導致他的後輪碰撞到我的前輪 對方說法是他的東西掉了要撿 才會急右切 被撞之後我倒地不起 被大會的救護車 ...

新竹/竹北車友 3/3輕鬆騎

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By Sarah
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By Ursula
at 2019-02-28T16:28
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By Vanessa
at 2019-02-28T16:20
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