騎車上班 - 單車

Gilbert avatar
By Gilbert
at 2018-02-09T15:45

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小弱弱請問一下， 最近較少運動 想騎腳踏車上下班 約9公里單趟。

請問有建議要注意啥嗎 有人有經驗分享嗎?
想到早餐是事後吃嗎 有推薦車種嗎 流汗如何不臭到同事?

感恩

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Tags: 單車

All Comments

Yuri avatar
By Yuri
at 2018-02-09T20:57
注意車子要放在安全的地方 帶衣服換
Hedy avatar
By Hedy
at 2018-02-09T23:00
感謝t大的提醒
Delia avatar
By Delia
at 2018-02-12T22:34
聽說騎車後才吃早餐有減肥的效果…騎車前就喝點東西
吧
Ethan avatar
By Ethan
at 2018-02-13T02:14
市區通勤的話 鄉民神車逃跑3 加個貨架跟迪卡儂郵差
包就很好用了
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2018-02-14T18:36
我單趟10公里，這種天你只會冷到發抖，汗流不出來
，除非你是肥宅
Joe avatar
By Joe
at 2018-02-15T01:23
不是夏天都沒差吧
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2018-02-15T09:55
低強度有氧運動30分鐘後再吃早餐能幫助脂肪燃燒
上一期BC有專欄
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2018-02-17T21:56
我高中上學單趟6K早餐吃完再出發的。綠燈就是摧下去
紅燈休息類似間歇。這種天我到教室一樣先脫外套再開
電扇吹（反正也不會有人要吹）給你參考。
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2018-02-20T16:21
建議就是注意安全，破胎時的應對？流汗就看要不要找
Robert avatar
By Robert
at 2018-02-23T12:51
產品吧，我是剛好屬於流汗沒啥味那種體質＠＠
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2018-02-27T17:06
（止汗相關產品
Liam avatar
By Liam
at 2018-03-01T02:47
流不出汗？基本上把脖子 耳朵 腹部這幾個地方保護好
都不會冷啊 加個外套 雨天騎單趟15K來回還是會流汗
（我BMI在18出頭）
Rae avatar
By Rae
at 2018-03-02T13:05
帶衣服去換，公司有淋浴間更好，我之前實習時就是騎
～17km到公司
Jacob avatar
By Jacob
at 2018-03-07T12:51
16km上下學，有沒有吃早餐根本沒差，反正河濱慢慢騎
Lily avatar
By Lily
at 2018-03-09T20:21
我也都穿內衣-長袖制服-外套這樣而已，我媽都要我多
Jacky avatar
By Jacky
at 2018-03-12T09:05
我騎snap 還背書包，裡面放一堆原文書，習慣就好了
Harry avatar
By Harry
at 2018-03-12T21:10
穿點但我嫌熱。我那時BMI不到18
Andy avatar
By Andy
at 2018-03-17T07:32
流汗還是要注意清潔，濕疹股癬得不償失
Caroline avatar
By Caroline
at 2018-03-21T05:37
讀國高中時單趟5k，都是綠燈就狂踩起步
Faithe avatar
By Faithe
at 2018-03-23T07:12
當年bmi23，現在是32...QQ
Caroline avatar
By Caroline
at 2018-03-27T15:08
單趟16km一樣流汗 因為騎上腳踏車就沒辦法慢慢騎XD
Lily avatar
By Lily
at 2018-03-27T17:24
如果是騎一般道路，記得保意外險

迪卡儂的腳踏車托運

Rebecca avatar
By Rebecca
at 2018-02-07T22:42
我在台南迪卡儂買過兩輛腳踏車 騎一陣時間後因故離開台南，所以都需托運腳踏車 第一台從台南托運至台北迪卡儂店，收費250元 第二台，也就是今天托運的，從台南托運至台中迪卡儂店，竟然跟我說店到店不用收費， 運送至特定地點才需收費 我也是一頭霧水 不知道各位版友有沒有至迪卡儂托運腳踏車的經驗？！ 謝謝 ...

陶瓷框專用煞車皮

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By Skylar Davis
at 2018-02-07T09:24
※ 引述《arbp1230 (低調為主)》之銘言： : 在想請教一下 陶瓷框專用煞車皮用在一般鋁框上 : 咬合力道會比較差嗎？ : 會不會造成鋁框的過度磨耗？ : 購入了mavic的陶邊板輪後 爬坡真的沒力 : 所以想再入手一組爬坡輪 : 但是mavic陶瓷框爬坡輪又爆預算 : 所以只能看向一般鋁框爬坡輪組 ...

台灣寄送單車運費（彰化-金門

Hardy avatar
By Hardy
at 2018-02-07T05:00
如果沒快拆，純猜測這個價位的車，直接當地買台新的比運費3000划算。 如果有快拆， 買個1000元以內的車袋（一般只需拆後輪）， 重點部位（一般是變速器）保護一下， 搭機時一起託運，請地勤貼個易碎品意思一下， 國內超重費約16元/公斤，一般單車約10幾公斤，應該比運費3000划算。 快拆後輪如果對他很艱難 ...

台灣寄送單車運費

Brianna avatar
By Brianna
at 2018-02-06T23:28
朋友過年後要去金門教書 最近在他在問運費～ 他自己不知道跑去哪裡問運費3000（跟機車一樣價錢） 上面的價錢是不拆輪子的 而我是建議他輪子拆一拆包裝 用包裹的方式寄送 結果他回我說：「 如果自己會組裝，那就照你建議 如果自己無法組裝，不如買新的 過去有運費，回來還運費 我的車要運來運去，不如直接買一 ...

風雨衣 腿套 袖套

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By Blanche
at 2018-02-06T22:03
照片裡由上到下 GIANT風雨衣 只穿過一次 但放著就黃了 腿套L尺寸 也只穿過一次 Exustar 刷毛車褲L 小帽三頂 航海王袖套L 太大所以只戴了一次 壓縮腿套 比賽送的 比賽時戴過一次 https://imgur.com/a/Wws53 地點:彰化市 彰新路與自強路口 85度C - ...