騎車,腿部用力的地方? - 單車

最近發現騎腳踏車的時候,右腳膝蓋關節開始出現痠痛

所以我在想,或許是我平常都把加速重心放在右腿上(我是右撇子),

然後又習慣以膝蓋以下的小腿處為施力處,

雖然這樣也會牽動到整隻腿,大腿肌肉算是發達,

但我漸漸開始覺得右膝關節出現痠痛症狀了...

所以想請問,正確的騎車姿勢和施力位置應該是在何處?

感謝各位回答Orz

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