騎車,腿部用力的地方? - 單車

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By John
at 2015-03-26T11:58

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最近發現騎腳踏車的時候,右腳膝蓋關節開始出現痠痛

所以我在想,或許是我平常都把加速重心放在右腿上(我是右撇子),

然後又習慣以膝蓋以下的小腿處為施力處,

雖然這樣也會牽動到整隻腿,大腿肌肉算是發達,

但我漸漸開始覺得右膝關節出現痠痛症狀了...

所以想請問,正確的騎車姿勢和施力位置應該是在何處?

感謝各位回答Orz

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Tags: 單車

All Comments

Isabella avatar
By Isabella
at 2015-03-29T23:25
髖部帶動為主
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2015-03-30T01:27
板上 /肌肉 看看？ 是韌帶不適嗎？
Edwina avatar
By Edwina
at 2015-04-02T13:10
車子有fitting過嗎
Adele avatar
By Adele
at 2015-04-02T17:52
一般fitting就是太趴坐墊調前，然後就炸了。
Ethan avatar
By Ethan
at 2015-04-04T21:53
你有先了解什麼是正確的騎車姿勢嗎？
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2015-04-08T15:20
騎慢點呀~
Susan avatar
By Susan
at 2015-04-11T09:19
騎車跟游泳一樣 協調 才會有效率
Mia avatar
By Mia
at 2015-04-13T10:25
有上卡嗎？
Susan avatar
By Susan
at 2015-04-13T14:16
膝蓋會酸痛？坐管是否太矮？導至膝蓋無法伸展？
Yedda avatar
By Yedda
at 2015-04-14T10:02
檔位太重
Oliver avatar
By Oliver
at 2015-04-18T04:41
http://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=268&t=
870378

Roxim RX-5車燈

Edith avatar
By Edith
at 2015-03-26T00:46
借這篇講一下我使用心得。 當初購入是因為用槍燈騎車下山卻發現沒路燈，當時眼前的黑很恐怖... 買了以後，掛在車上會有一種蔡康永肩膀上的鳥的錯覺XD 有點疑慮會不會太大隻，想想都很貴的買下去，還是留著用就好 由西部到東部帶老婆一起騎單車環島的時候，才知道這傢伙超好用 原本覺得這隻車燈很貴的老婆都說買 ...

上山下海車車選擇

Bethany avatar
By Bethany
at 2015-03-25T23:48
大家好 第一次在該版發文希望不要誤觸版規WQW 幾年前曾經有單車環島的經驗 現在變大叔了 又想到想當年的熱血 由於以前單車都是和朋友借的(誤 現在正好想要買一台屬於自己的單車 故事是這樣的 有三鐵需求(不是很經常atat! 大多騎平路(有時會騎騎山路~ 1~2年內會有挑戰三橫一豎的準備 預算抓3~5萬 ...

雲林 babychih

Anthony avatar
By Anthony
at 2015-03-25T23:43
ID名：babychih 真實姓名：(不想說 可跳過) 小名or綽號：阿毛 學會騎單車的年紀：小學一年級 目前愛車：Defy AD2 2015 常出沒的地點：雲林境內..溪州大橋過彰化隨意騎一下..華山 喜歡的騎乘方式：山路 MSN：（提供車友交流，公開MSN可能有被騷擾的可能性，擔心者可不填 ...

請教關於立兆鎖(推t-one警報鎖)

Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2015-03-25T23:32
寫一篇回原po，之前因為都用手機，所以只是推文講了一下。 而且我現在暫時沒有急著要買鎖，所以也沒加最愛。 等之後買新車才會慢慢添加。 然後我本來在版上找，也是先選立兆，可是看了一下1kg就想說在找找別的。 先說一下我鎖的用法，鎖是拿來便利商店，或廁所的時後用的。 然後舊車(目前大盤壞掉還沒修的)，就 ...

環台賽 第四站

Olive avatar
By Olive
at 2015-03-25T20:28
今天環台賽來到倒數第二站： KOM登山站 日月潭～塔塔加 受雨勢影響，路面狀況不佳 尤其是這一段： http://i.imgur.com/5DU6cMV.jpg 看選手過終點時滿身污泥 真是辛苦了！ - ...