騎車~手很痠>"< - 單車

Agnes · 2011-05-02

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小弟最近才比較常碰腳踏車
想請問一下~一般腳踏車~"坐墊都是高於龍頭嗎?"
每次騎的時候~感覺全身的重量幾乎都靠手撐在握把上
騎沒多久~就感覺手掌很痠痛
是我的姿勢不對嗎?
車子的型號不知道是不是FCR COMPOSITE 1
不過看起來很像~XDDD

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All Comments

Victoria2011-05-02

屁屁夾緊! 把重心落在腳上.雙手放輕鬆這樣會好一點

James2011-05-05

帶手套?

Steve2011-05-10

把手練壯?

Olivia2011-05-14

雙手只是輔助..

Emma2011-05-17

背肌跟腹肌的力量不足

Carol2011-05-21

把龍頭拿掉XDsorry~我錯了XD

Vanessa2011-05-24

所以是我的重心錯誤嗎?可是坐墊比高於龍頭~身體還是會

Anonymous2011-05-24

向前傾~

Elvira2011-05-24

坐墊角度？

John2011-05-25

姿勢不對..正常應該是下盤5成力下背與腰部3成力

Tracy2011-05-28

手只是輔助占1-2成而已..而且身體施力方向不是往前傾

Barb Cronin2011-05-30

調整看看坐墊的高度與角度吧姿勢不對騎長途會很痛苦...

Lauren2011-06-03

手會痠就真的是姿勢問題一般人騎車腰腹都沒出力支撐

Quanna2011-06-07

用手撐著就算了還打的直直的沒有微彎

Rachel2011-06-10

這是一般人覺得最舒適卻最常錯的姿勢二個點

Yedda2011-06-14

手只是輔助，要用腹肌撐住上半身的重量

Zanna2011-06-19

多謝各位的指導^^~我還真的屬於手撐著還打直呢>"<

Anonymous2011-06-21

左手只是輔助ㄜ, 右手也是啦 XD