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騎自行車要熱身嗎??? - 自行車

Emma avatarEmma · 2005-07-04

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騎自行車要熱身嗎???騎自行車要熱身嗎???騎自行車要熱身嗎???
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All Comments

Delia avatarDelia2005-07-07
先作一些簡單的軟身操然後一開始騎慢一點速度慢慢再加上去
Daph Bay avatarDaph Bay2005-07-08
要要要動動關節,動動筋骨,避免運動傷害
Annie avatarAnnie2005-07-05
要熱身...要熱身...要熱身...