騎自行車老是燒肛及溼疹該如何呢? - 自行車

建議版大如下：首先去皮膚科先把溼疹等症狀先醫治好。自行車車褲清潔時，要將反面內側朝外清洗，並放在通風處晾乾，注意清潔。其次，挑選排汗透氣良好的車褲，注意尺寸要適合自己穿著。上衣要穿著透氣排汗的衣物。若不穿自行車車褲，請注意版大的內褲要選擇透氣性佳，且內縫線較少的且合身的內褲。三角內褲(包含運動型內褲)不要穿，太寬鬆的內褲會有皺褶也不要穿，避免臀部皮膚摩擦造成燒襠。可以選購專用的自行車內褲。騎車前先在臀部擦拭凡士林，或是專用的降低摩擦的軟膏。自行車坐墊要選擇自己專用的，每個人的坐骨寬度都不同，專業車店會有測量坐骨的檢測椅，依照測量出來的寬度選購適合的坐墊。坐墊不對即使包棉被騎車，照樣受不了。注意騎乘姿勢是否正確，要依照正確的騎乘姿勢為原則，調整找到最佳且適合自己的騎車姿勢，千萬不要有樣學樣，反而讓自己受傷。不要使用坐墊套，因為坐墊套容易滑動，會造成臀部支撐力道不足，反而會增加腰部騎乘出力的狀況，增加腰部脊椎受傷機率。這個問題，已經很多網友問過了，請自行參考以下的說明，如何選購自行車坐墊http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qi...若有問題，歡迎再提問...Showmore

1.去看皮膚科醫生或去藥房買藥膏2.穿好一點的車褲護墊很重要要透氣性佳護墊表面立體處理不是厚是讓你屁股的熱氣排出換好的坐墊不是要大大的坐墊只會增加大腿內側的磨擦好的坐墊設計是減少會陰部壓力和熱氣的聚集3.買凡士林塗大腿兩內側減少磨擦

騎大概1小時就休息一下下,如果還不行就穿車褲或換比較好的坐墊,好的坐墊如何選??看車店老闆的車坐墊是哪一種就買哪一種,這招是車店老闆教我的運動完後馬上沖澡保持皮膚乾燥就比較不會得到濕疹

我的方法是坐墊改大或加海綿有時要讓屁股離開坐墊騎