騎自行車減肥嗎？大約每天多久才能達到減肥的效果？ - 自行車

自行車：每半小時消耗熱量三百三十卡。對心肺、腿十分有利。我給你分享個我的減肥日記吧www.double-s.tw效果還是蠻不錯的，希望可以幫到你。

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